老中医养生什么是养生之道

什么是养生之道?养生之道是在健康前提下怎样活得更加长命的学问。留意了许多86岁以上健康长寿的人，他们的生活其实很简单，都没有什么特别的长寿秘诀、长寿功法，都只有一两种良好的生活习惯。科学发展到今天，有很多的健康观念和养生方法，为什么很多人还是不健康，关键是不能坚持到底。我写文章的最终目的，就是教你如何用最简单、最实用、最有效的日常方法来锻炼经络，走养生之道。

为了适应当代人的紧张工作、生活，希望本文的一招半式首先能让你喜欢、有效、坚持。只要你坚持任何一招都能让你健康活到88，两招让你活到99。

很多推销员都曾经拿着产品推销，都说他的产品如何好，如何高科技，但我往往只问一句话，这么好的东西你愿意卖一辈子吗?很多人一听都不敢再来推销产品，因为他并不想一辈子都卖这个产品。我也告诉他，我就愿意一辈子就做一件事，就是研究经络，10年来我唯一的嗜好就是喜欢经络，不管衣、食、住、行，首先就看跟经络有什么关系。

世界上流传下来的东西一定都有存在的道理，世界上都遵循这种进化规律:“用进废退，物竞天择，适者生存。”经络能流传至今，并得到全世界各国家和地区的承认，中国人还有什么理由不去研究、实践它呢?经络是中华民族的国宝，之所以称之为国宝，因为它是无价的，它能令全中华民族的子子孙孙始终健康繁衍、繁荣昌盛。我们不要认为看不到的东西就不存在，比如在显微镜没有发明之前，谁知道世界上还有细菌呢?

再如天空中传播着无数不同频率的电波，但要有收音机、无线电话、电视机等这些特定的设备才能接收到。虽然有些东西我们肉眼看不到，但我们的身体会感受到。经络是看不到，但经络不通则痛，我们会强烈地感受到。

我们的祖先很聪明，早就用阴阳五行、取像类比的方法来推断事物的存在和演变，早就在提醒我们子孙后代对身体的注意。英国的中国科技史学专家李·约瑟教授认为:经络是中国的一项伟大发现。过去几千年中华民族的繁衍昌盛靠的是经络，现在针灸、气功、中医受到全世界人民的热爱，靠的是经络，今后千百年人类的医疗保健也是离不开经络的。

在世界上，许多民族都有自己的自然疗法。我国的藏医、壮医、蒙医等都有其独特的方法，养育和治疗了整个民族，更何况具有年历史的中医经络学。

中国的经络养生方法非常简练，非常有效。在追求健康上，健康已不是单纯的医学问题。现代生活提出了和谐社会，和谐是一个人生的幸福综合指数，不但人生要面对社会和谐，而对生态环境要和谐，而对人与人之间要和谐，面对家庭要和谐，面对身体健康也要和谐，但主宰身体健康和谐的关键就是经络之间的和谐。

明天精彩继续……

一滴水可以荡漾整个湖面，一篇文章分享可以触动无数心灵。

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