宏塔社区市民学校开展中医养生知识讲座

冬季养生

步入冬季，天气寒冷，正是流感肆虐、疾病高发的季节，为增强居民保健意识，普及健康知识，12月5日上午，宏塔社区医院齐博士走进社区开展冬季养生讲座及诊脉活动，社区50余名居民参加。

齐博士主要以《黄帝内经》为理论基础，从四季的阴阳五行变化到机体与自然界的相互作用，讲解了中医养生的理念和方法，着重讲述了冬至固本养生的相关知识，着重提到了养生要注意节气，强调冬至是调理人体阴阳平衡、温补滋养的最好时机。在场居民听得全神贯注，纷纷表示这样的健康讲座让人受益匪浅，非常有意义。最后齐博士还为参加讲座的社区居民把脉义诊。

通过此次活动，不仅提高了社区居民对中医药文化和养生保健知识的了解，还进一步提高了居民科学养生的意识，增加了居民日常饮食养生的知识，受到了大家的一致好评。

供稿：孟娇