中医讲座社区行nbsp健康养生惠居民

文章来源:健康_保健养生_健康养生馆   发布时间:2017-4-3 11:51:01   点击数:
  

为了使广大居民掌握科学的中医养生保健知识,养成健康、文明的生活方式,8月18日,医院国医馆特邀中医专家薛桢奇副主任医师,在郭里园社区展开了一场别开生面的秋季中医养生知识讲座。社区近40名老人参加了讲座并与专家进行互动交流。

当日下午14时,烈日炎炎,居民们冒着酷暑来到社区服务站,中医专家的到来受到了居民们的热情相迎。讲座中,薛主任不仅与社区居民面对面互动,还现身说法,告诉大家实用而有效的养生方法。

“秋季养生讲究的是一个‘养’字。所谓贴秋膘,并不是盲目滋补,一般食物仍以清淡为主,可多进食深色果疏和富含蛋白质及膳食纤维的食物如葡萄、鱼、虾、黑木耳、山芋、芋头等。"薛主任耐心细致地介绍着秋季科学养生常识。她提醒道,“秋季养生,一定要注意科学个性化,要根据个人的体质有计划地吃。”她结合生活实际,告诉大家如何根据自身体质通过简单的饮食、起居等养生保健以达到不生病或少生病的目的。

居民们听得津津有味,现场气氛非常热烈。“薛主任,看您这么精神,有没有独家秘方啊?”,七十多岁的何大爷好奇地问,“看我年龄与您相仿,身体却远不如您哩”“有啊!”只见薛主任笑着神秘地答道,“关键是要管住嘴,迈开腿!”谈笑间,薛主任又把自己的日常养生之道毫无保留地跟社区居民们进行了分享。

不知不觉已近傍晚,知识讲座接近尾声,而意犹未尽的居民们不愿离去,三五一群地交流着:“医院的健康知识讲座真是惠民利民啊!”“名老中医进社区,居民看病也‘追星’”……医院工作人员介绍道:“9月1日,医院的国医馆就要开诊了,有许多省中医专家来坐诊呢,到时候大家都可以去问诊咨询,可方便了!”阳光撒在了每个人的笑脸上,一时间,大家都满心期待起来。

医院分院、医院

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