金色年华，文化养老老年人课堂系列活动

7月7日，新街社区老年人课堂如期开课了，这次我们请来社区医疗卫生服务站赵爱玲老师来给我们讲“中医养生”。

中医文化博大精深，赵老师讲：“中医养生首先要调整好情绪，好的心态是您健康快乐的前提保证；其次是饮食，尤其是夏天，天气炎热也不要吃过多，过冷的食物，营养要均衡，大鱼大肉不要过多食用，避免产生三高症状；第三调整好睡眠，发现身体异样要尽早就医，不能乱吃药，尤其是一些保健品不能乱吃”。

赵老师结合正在进行的65岁以上老人体检，就发现的一些病症给了一些治疗建议，本次学习班共有40余人参加，社区会议室座无虚席，受到了群众发好评。

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