如果你也认可这样一种生活理念:
吃新鲜简单的食物。
虽然不一定是拥有马甲线的运动达人,但不会让自己的体重任意失控。
温柔待人,平和处事。真实面对自己的内心。
认为照顾家人的前提是一定是要把自己先照顾好,好好生活,好好变老。
那么今年有这样一本日历,一定会适合你。
这本日历的内容前前后后花了十年时间收集、整理,经过了多万用户的验证,希望用最简单亲切的表达,感知节气变化的美丽、渲染岁时节庆的气氛、记录身心健康的秘密。
48个常见经典经络穴位缓解疲劳
84个手机互动动图教你轻松运动
个节气风俗带你领略时间的美意
个身体小症状缓解方法
个养生宜忌带你过上古风生活
轻轻松松,排满你的天,让每一天健康多一点,诗意多一点,自然多一点。
顺四时阴阳
个每日宜忌,遵《云笈七签》《千金翼方》等中医养生古籍,带你领略古风生活的韵味。
知岁时之乐
个关于节气和传统风俗内容,可知四季流转的诗意,拾闲赏趣,和家人一起度过温馨的亲子时光。
护身心健康
48个经典经络穴位养生。人体内的穴位好像星星一样有序地排布,经络穴位养生不仅能够帮助我们养颜美容,还能激发我们去感知人体和自然之间的天人相应。
祈戊戌平安
个身体常见小毛病的解决方法。人体随季节变化易生病变,简便易懂的祛病小妙招,让我们随时随地享受养生保健的乐趣。
带你健康过日子
生命是最宝贵的东西,
值得我们好好呵护和尊敬。
每一天,跟着《尊生日历》过日子,
简单养生,轻松生活,
回归传统,亲近四时之美,
找到你的健康与诗意,
关爱自己,享受美丽。
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