滨河社区携手蒙中医院开展中老年人健康知识

为了关爱中老年人退休后心理健康，使老年人远离心理、身体疾病，4月17日下午，滨河社医院开展中老年人健康知识讲座志愿服务活动。

讲座中，主讲老师从中老年人养生保健知识、心理咨询、退休后的生活和心理变化等四个方面入手，结合中老年人常见的多疑善感、说话啰嗦、记忆力下降等特点分析了中老年人出现这类问题的原因。重点讲解了中老年人当身体出现疾病时要保持乐观,从容面对,良好的心态面对疾病是最好的治疗方式，并告诉老年人要适当的宣泄自己的情绪，多参加运动，发展个人爱好和生活习惯，选择健康的生活方式，学会享受生活，保持乐观心态，这样才能活得健康、活得长寿。

通过此次讲座，老人们纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量，活得更加精彩。

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