御行堂健康分享御行堂中医养生保健

一、基本理念和知识

中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动，

中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异，情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石，中医养生保健强调全面保养、调理，从青少年做起，持之以恒，中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是“未病先防”，预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”，防止疾病的复发，中药保健是利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰。服用中药应注意年龄、体质、季节的差异，最好选择药食同源。

二、疾病从何而来

万病不离一个寒字，慢性病的人，一般都是内寒外热，特别是牙疼、口红、头发白黄、口臭、脚气、冬天怕冷、夏天怕热、四肢无力，给人的感觉就是萎靡不振，这就是中医上的阳虚。如果从中医的六淫来分类，就是风、寒、暑、湿、燥、火，那么阳虚寒湿证的病人必定阳气不足，从而导致虚火上炎于头面，出现头面、耳、眼、口、鼻、咽喉的各种火热症状，如痤疮、咽喉肿痛、扁桃体炎、面红、眼红、耳中生疮、牙龈炎，口腔溃疡、头晕、头痛等等。人体的元阳来自于肾，它决定着我们寿命的长短，这是我们不能控制的；中焦脾胃之阳是后天之本，这是我们可以左右的。寒凉药物暂时有去火之效，但毕竟会耗伤人体唯一能左右的后天脾阳。脾阳一损，则后患无穷，百病因而丛生。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，最怕湿邪，湿是最容易渗透的，湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……

虚则寒—寒则湿—湿则凝—凝则瘀—瘀则堵—堵则瘤—瘤则癌

万病之源就是寒湿体质，从虚到癌也就这几步，请注意！

1“虚”的体质是觉“累”疲劳，犯困，没有精神”等；体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂；

2“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”；

3当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：

1肩颈部的“大椎穴”

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；

2前胸的＂膻中穴＂

从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；

3肚脐部位的“神阙穴”

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。

4腰部的“命门穴”

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；

5脚底的“涌泉穴”

从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；

“寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。如何治疗:首先必须去寒，去寒当用热，虚则补之，寒者热之。

三、养治并重

以上讲到寒湿从颈部的大椎穴进入我们的身体引起肩颈酸痛，肩周炎、颈椎病、风湿骨痛、腰疼、腰椎间盘突出等疾病的形成，如何治疗呢？

1、用中山御行堂老药王及一滚灵

和御滚舒治之

，老药王系列产品可以活血舒筋、通络解郁、散邪散寒湿、除瘀滞、止肿痛、祛毒热、温通经络等功效！同时内服御行堂秘制符黄散以达到外调内治的双重功效！

2、凡所有骨病的发生绝大部分因肾虚所致，肾藏精主骨生髓，开窍于耳其华在发，凡脱发耳鸣及骨病皆与肾虚有关，所以必须先补肾阳，而肾的根本在脾，脾胃虚寒则肾虚不受补，肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生！在心肝脾肺肾过五脏中，脾号称“后天之本"脾胃之气受伤，各种疾病也就由此而生。中医有“四季脾旺不受邪″的说法。脾胃虚寒用中山御行堂的御品汤，御品汤是御行堂研制的专补脾胃虚寒的特有产品，汤中以四神汤为主要原料，佐以大补元气、补脾益胃、安神益智的人参，配大枣桔皮补血活血健脾开胃，理气消食除痰化湿，调经止痛，麦芽佛手丁香，温中降逆，舒肝和胃，桂花枸杞子以散寒止痛，滋补肝肾益精明目，甘草为使君调和诸药。几种药材汇集一起互相补遗，几乎发挥了无敌功效，具有极好的调养脾胃的养生效果！在脾胃调理之后再用御龙汤加强补肾从而达到双补作用使机体功能迅速恢复！

3、从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；皆可用御行堂的老药王系列产品进行调理，以上讲到老药王产品可以活血化瘀舒筋通络，散寒湿祛热毒，温通筋络等作用，所以老药王产品是当前女性乳腺疾病的首选使用产品！从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。妇科炎症可用老药王系列打通八髎穴，八髎穴可以通治一切妇科病

八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，刺激此穴可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻之间。”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，这八个孔直接联通胞宫，老药王可以最大程度的向胞宫传导热力和药效，所以八髎有一个特点，那就是容易得气，当一滚灵滚八髎穴一段时间后，有明显的热感向腹部和脚底通串。八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，一定不能让它有任何瘀阻！请用老药王打通八髎穴使气血通顺！打开盆腔气血开关，当一滚灵滚动腰骶部皮肤时，会有一股热流明显地传导通过此部分直达前阴，可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫，用老药王水灸八髎穴，当手掌按住人的腰骶部皮肤时，会有一股热流明显地传导至人的前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可谓是激活全身气血！如果您是上热下寒的体质，更要多老药王灸八髎。因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。用老药王灸或滚八髎穴。在八髎穴打通的同时服用御行堂的御凤汤以达到内外兼治，从而使身体迅速恢复并巩固。

四、用药过程和心得

阳气产生于脾，根于肾，萌芽于肝！

阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气，养阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不同，其本质却是相同的。温阳重在祛寒，扶阳意在补虚，通阳则以化浊为主，归根到底，三法皆是养阳。我们的生命即是一团阳气，治病或养生总需在阳气上下功夫。疾病之所以康复，是因为邪退而阳气得安；身体之所以健康，是因为阳气旺盛而邪不能客。因此说，阳气是本，病邪是标。治病时往往需要标本兼顾，但切记勿失其本。不管任何医疗手段都不能只盯住病邪而忽视阳气，祛邪固然要紧，复阳才是康复的关键。老药王系列产品为纯中药苗疆祖传秘方，能迅速止痛、祛痛，拔除体内风寒湿邪，御品汤专补脾胃虚寒、舒肝解郁，

御龙汤专补肾虚，温阳扶正，

御凤汤专为女性定制，温经行气补血虚，气血双补！

御行堂产品皆为温阳扶阳，阴阳双补，调治并重，药食同源的极具养生功效的产品！在此建议御行堂的伙伴们，我们要以推广公司产品尽力，尽可能不要在市场及室外为客户治疗，特别是针灸和泻血疗法，因为针灸必须精确取穴不然会出现问题而且针灸出现意外将无法挽回局面！泻血疗法本来就应该在室内进行，如果在市场或室外会受风寒侵入而加重病人的病情！毕竟我们还不够熟练也没有行医资质！团队中有资质者除外！

这是本人一点见解和建议，望大家慎重！因近来本人较忙没好好备课直到昨天符总告知才匆匆忙忙以平时学习的一些资料整理出来，还有很多没来得及整理候待以后再与大家共同学习！以上有不对之处请大家批评指正！谢谢！

御行堂康复理疗师林晓军

年5月23日

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