中国人经久不衰的ldquo养生之道

　　

—回复『早安』，迎来一天好心情—

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今天，茶经过漫长的历史跋涉，已在全世界数十个国家扎下了根，成为这些国家乃至全世界的健康饮品。

中国是世界上最早发现、栽培以及利用茶叶的国家，是全世界茶的发源地和茶文化的鼻祖。据历史资料考证，早在多年前的神农氏时代我们的祖先就发现了茶的实用性功效：解毒。

去年，业界公认的中国茶业“风向标”——中国（广州）国际茶业博览会，于11月21-25日在广州广交会展馆C区举行，让我们再次感受到中国茶文化的魅力！“健康”，不仅仅是身体的健康，还包括心灵的健康，环境的健康，生活方式的健康，涉及到日常生活的方方面面，生活不仅仅是“好”，不仅仅是“更好”，而是要“更美好”。其中，国医大师禤国维提到了国人亚健康的普遍表现形式与根源，人们日常生活和工作的的常见问题；他还从从中医角度，分享饮食养生、运动养生、文化养生等方面的要领，时辰规律，解构健康本源；分享了茶的食疗作用、药用价值及治病防病功能，分享饮茶对于人们的日常保健、益寿的作用。

在视频中，禤老反复提到：茶是一味药！

可见，“茶”不仅是一种生活方式的象征，更承载着中国人注重身体调理，崇尚天然，主张由内而外地从根本上让机体保持健康的一种养生追求。

随着社会发展的进程，现在人们的健康状其实或多或少都处于一种“亚健康”的状态，不仅体现在疲倦的面容上，还体现在尴尬难掩的“口气”里！

而在人们日益注重“内外兼修”的今日，从某种意义上来说，一个人散发的气味，更是早已在无形之中成为其公共场合的形象标！

比起你嘴里说出的话，说话时口气，往往更影响我们在别人心中的形象。口臭这件事最可怕的是：你自己闻不到，别人1米范围内就能闻到很明显。（原因是因为人的嗅觉有很强的适应性。）一招辨别自己是否有口臭??用舌头的中段（不是舌尖），舔手腕一下，10秒后再闻一闻手腕的味道......但据统计，中国口臭患病率为27.5%，也就是说，基本上每四人中就有一个人有口臭。天天刷牙，为什么还会口臭？中医认为口臭是五脏六腑功能失调导致脏腑积热而引起，与脾胃关系最为密切。明代龚廷贤《万病回春》记载：“口开则臭不可闻者，肠胃中有积热也。”明代李时珍《本草纲目·口舌》记载:“口臭是胃火、食郁。”那这火是怎么来的呢？说白了，就是吃下去的食物在肠道中未被消化又没有及时排出部分堆积发酵。口腔中的「产臭菌」消化口腔内残留的食物残渣等物质，产生挥发性硫化物（VSC），而VSC就是口臭气体。加上天热，或者偶尔情绪不佳，脾胃升降失常，浊气上泛而出现口臭。口臭之往往伴随着、汗臭、头油、嗓子干……清除胃中浊气湿热，很多人都找人代去中医那配方子：咦？上火不是喝王老吉吗？去口臭不是刷牙吗？其实啊，想要治本就乖乖喝茶，最省钱也是最健康的方子。喝什么茶呢——清口茶堪称喝下去的人体清新剂，从肠胃上护理，搞定口臭和水油失调。A长寿皇帝爱喝的茶清口茶起源于元末明初明太祖朱元璋对清口茶十分钟爱将其作为朝廷贡品，年年上贡那时候没有什么牙膏牙刷，早起，朱元璋就靠它漱口，开启一天的清新口气。而且，我国历代皇帝平均寿命都是39岁，朱元璋活到71岁！乾隆享寿89岁！这两位皇帝中的“战斗机”，都是不折不扣的养生茶爱好者，从少时起就

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