20岁美女模特高铁上猝死,看看你的健康状

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Itsimportanttohaveahealthylife.

健康的生活方式很重要。

前几天看到一个新闻，说是一名年仅20岁的模特，在回老家的高铁上猝死。

花一般的年纪，似锦的前程，却因为疾病永远的离开了这个世界！

噩耗传来，令许多人难以接受！

模特是个表面光鲜的职业，但背后的辛酸却让人难以想象！

（图片与本文无关）

去年在朋友圈刷屏的，还有那条“杭州女模特高温拍摄猝死”的消息！

生命如此脆弱，而我们永远也不知道，自己距离疾病，意外有多近！

在这里，也想对所有在外打拼的同学们，朋友们说：从今天起，好好爱自己，远离不规律的作息，难以负荷的工作强度，不健康的饮食习惯，不要等失去健康的时候，才知道它的可贵！

接下来，为大家分享几个健康的生活习惯！

1.Payattentiontothediet.

注意饮食。

Eatlotsoffruitandvegetables.

多吃水果和蔬菜。

Anappleadaykeepsthedoctoraway.

一天一个苹果，医生远离我。

Dontdrinktoomuchcoffee.

不要喝太多咖啡。

2.Exerciseisnecessary.

锻炼是必须的。

通常每天跑步的人的心脏要比那些不跑步的人更强壮。

Regularexercisecanhelpuskeepfromgettingfat.

经常性的锻炼能使我们保持身材。

3.Livinghabits

生活习惯

Sleepforabout8hoursatnight,andneverworktoohard.

晚上应该睡八小时，不要过分辛苦工作。

Overworkandlittlesleepwillleadtoillness.

过度劳作和睡眠不足将导致生病。

Stayawayfromcigarettes.

不要吸烟。

1.Earlytobedandearlytorise，makesamanhealthy，wealthyandwise.

早睡早起使人健康，富有又聪明。

2.Laughteristhebestmedicine.

笑是最好的良药。

3.Dietcuresmorethanthedoctor.

合理饮食胜过良医。

4.Healthyishappiness.

健康就是幸福。

5.Afterdinnersitawhile，aftersupperwalkamile.

饭后百步走，活到九十九。

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