1.韭菜炒鸡蛋原料：韭菜克，鸡蛋克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;②将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出;③

人吃五谷杂粮生病之事十之八九俗话常说，是药三分 小编总想找到一些纯天然有机的良方你大概要问小编是不是没睡醒哎，你还别不信 瓜不单纯是个 瓜萝卜也并不单纯是个萝卜好吗?人家还有别的功效小编就来给你说说那

木：属春天春天和风煦日，万物复苏，正是草木生发的时机。日出东方,与木相似。古人称“木曰曲直”。“曲直”，实际是指树木的生长形态，为枝干曲直，向上向外周舒展。因而引申为具有生长、升发、条达舒畅等作用或性

肠道，不仅管理着人体的消化系统，还担负了大部分的排 任务，甚至还影响到你的喜怒哀乐，是不折不扣的人体“第二个大脑”！肠道如果受损，整个身体的新陈代谢都会受到影响。数据显示，我国肠胃病患者的人数高达2.

脚气，也叫脚癣，现代人已经搞清楚了是由寄生于体表的真菌引起的它可以寄生在人体皮肤及其附属器官内，如指（趾）甲。这类病的特点是-------痒！！瘙痒严重的就把皮肤抓破了，又引来其他疾病，这种病可以传染

莫名起了一身疙瘩？皮肤发红发痒？小心，你可能是过敏了！！！转眼秋意已浓，但除了天高云淡，秋季也是过敏高发期。秋季为什么爱过敏？生活中有哪些过敏原？关于过敏的这些事儿你必须知道哦！↓↓↓秋季为什么容易过

很多人都追求长寿、容颜不老，却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上，比如：男人有个长寿穴——关元穴女人有个不老穴——三阴交今天就为大家介绍这两个穴位的神奇之处。男人——关元穴宋代窦材《扁鹊心书》

健康小常识:从肚脐看健康状况身体中每一个细小的部位都能够反映出我们健康情况，有的人能够从脸上哪里长痘痘看出五官问题，有的人能够从五指看出身体可能被哪些疾病纠缠着等等。肚脐也一样，不要小看它，其实懂得养

日常生活健康小常识前30个：1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.牙齿 ，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；3.若有小面积皮肤损伤或

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？1、电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的，所以按完开机键，请站起来走开，避免接受辐射。

ABOUT关于萝卜古有“秋后萝卜赛人参”的说法，学几道美味的萝卜系列菜肴，用香甜的萝卜来滋补身体，对抗秋天的干燥吧~//萝卜糕//材料白萝卜1条；水ml；植物油20g；虾米10g、泡水、切碎；香菇3-

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？1、电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的，所以按完开机键，请站起来走开，避免接受辐射。

天气寒冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期，给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。手脚发凉喝三红汤红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解 的功效。女性尤其适合吃红豆，因为其富含铁

　　在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……有位长期从事电脑有颈椎病的博士发明了一句话体操，这个牛气的一句话，还真治好了他的颈椎病。治好颈椎病牛人第一句话你拍一，我拍一，一直拍到七十七 　　就

如果把人体比作是一部机器，那么心脏是发动机保持机器正常运作，骨骼、肌肉就是机器的零部件。但是如果我们不注意保养，机器就会出现一些故障，反应在人体上就可能是疼痛。在人体内有一些部位由于日常频繁的运动、摩

眨眼睛是本能的，频繁地眨眼睛，这是一种使眼睛部位热量均等的动作，它可以建立热量与冷度的一种平衡，使眼睛清除污染物。它是恢复视力和眼睛放松的一种形式，对视力健康很重要。一般来说，在看不同距离、不同亮度的

随着时代的进步，养生已经成为越来越多人喜爱做的事情，通过养生可以保证我们的身体健康，防治疾病，还能够延年益寿，不同的季节有着不同的养生方法，为大家推荐一些秋季养生小常识，来帮助大家健康舒服的度过秋季！

秋冬季节，很多人都爱吃一点辣味的美食来抵御寒冷，也有很多人一种都秉着不辣不欢的饮食态度，但如果你是下面这九种人的话，为了您的健康着想，恐怕您费绕着辣椒走了！1心脏不好辣味食物配料的辣椒中含有辣椒素能够

骨质疏松早已不是什么新鲜词儿，大家都知道缺钙的人和老年人容易被这种疾病找上门。但是您知道吗？长期缺乏活动会使骨骼中的矿物质慢慢流失，最终也可能导致骨质疏松。骨质流失有多快老年人缺乏活动时，骨质几乎立刻

高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”，也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时，第四高已悄然袭来。它就是：高尿酸！高尿酸全国发病率13.3%；全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧