健康常识湿气到底是怎么来的

一、外因： 　　淋雨下水、居处潮湿、冒受雾露等而形成，如秋冬过早晨练，长期夜晚洗澡游泳，长期水中作业，久居地下室等，此为外湿。二、内因： 　　思虑过度，身体劳累，气血亏虚，导致脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，或多食油腻、甜腻，嗜酒饮冷等而湿浊内生，此为内湿。三、有种奇葩叫“大湿”不是什么湿都叫“大湿”，看看你有资格晋级么：初级大湿： 　　头：早晨起床，蒙蒙的不清爽。 　　四肢：平时酸懒乏力。中级大湿： 　　头：像裹了一条湿毛巾，沉沉的或蒙蒙的。 　　四肢：上下楼或走路会觉沉重，腿如灌铅。 　　嘴巴：粘腻不清爽。 　　汗液：粘味重。高级大湿： 　　腹：容易腹胀，恶心呕吐，食欲不振，长期腹泻，大便不成形。 　　肠道：便秘，排便不爽，特费厕纸，大便粘腻粘马桶。 　　殿堂级大湿： 　　面部：浮肿；每当早起脸面或者眼皮都会变的丰满性感。 　　腿脚：浮肿；每到晚上都觉靴子变小腿胀、或脚踝总有很深的袜印；手脚冒汗；脚气。 　　皮肤：皮肤瘙痒；湿疹。 　　口舌：舌苔黄腻；睡觉流口水，说话唾沫星子漫天飞。 　　四肢：身体常沉重酸痛，关节炎。看看你是哪一种？？

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励志江苏16所学校上榜2016年考入
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