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中医艾灸保健养身更养心
文章来源：健康_保健养生_健康养生馆 发布时间:2017-9-14 16:40:23 点击数： 次
艾灸可为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。
《旧唐书》上说，唐代有一个名叫柳公度的人，擅长养生，80岁高龄却神采矍铄，步履轻盈，有人向他请教养生秘诀，他说：“我只是经常艾灸气海穴，使之常温。
中医：艾灸保健养身更养心艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科，是古今公认的补充阳气最有效的方法，通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，具有祛除病邪的作用。那么艾灸保健有时间的讲究么?
从节气上来讲，艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。
从季节上来讲，夏季阳气生发，此时艾灸调养，事半功倍，对慢性病患者、寒性体质人群效果非常好。
关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。早晚皆可，最适宜的时间是上午，其次为下午，晚上11点之后最好不要艾灸。饭前饭后皆可，饭前只要不是太饿，饭后不可过饱，一小时以后就可以灸，太饱太饿都不能灸。
总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。
很多白领人群面临着工作与家庭的双重压力，加之生活习惯的不规律，给自身身体及精神都带来很大的损伤，建议以上人群不妨试试艾灸保健，可以调养身心。
艾灸时选对产品很重要,烟台爱心药业是一家全产业链企业，拥有一家26年国药准字GMP认证药厂。我们专一做艾灸，因为专一，所以专业。因为专业，让您放心。
图文综合整理自网络，原作者未知
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