中医养生颈椎不好，别光按摩脖子了，按

民间中医高人周尔晋先生在治疗颈椎病时，通常在脚的四、五趾后和三、四趾后各取一个点，又在脚踩与脚跟腱的中点内侧与外侧各取一个点，分别定名为颈椎1、颈椎2、颈椎3、颈椎4，其实这四个点就是治疗颈椎病的最好治疗点，点按时用手指各点压8分钟即可，在按压的过程中，会觉得这4个点上的感觉不一样，有的感觉强烈一些，有的感觉很微弱。那么，不妨记住感觉最强的那两个穴，压完4个颈椎点后，回过头来再将感觉最强的那两个穴再重新按压一遍。

除了颈椎病，与脖子相关的疾病还有咳嗽、咽喉炎、气管炎等。大家都知道，这些病都是与肺相关的，应该在肺经上寻找高升点，但是，肺经那么长，到底哪里才是最有效的高升点呢？

手颈与颈项是相对应的，这时应该取手颈上的太渊、列缺等穴。使用这两个高升点的方法与前面有所不同，太渊、列缺穴不适合按揉，最好采取拨动的手法，用拇指像拨琴弦那样拨动太渊、列缺穴位置。每天早晚各一次，对人体的咽喉和气管的好处是说不完的。