ldquo五项管理rdquo之体

为了进一步丰富体育活动，提高学生体育与健康素养，锤炼意志，培养学生的健全人格。根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》要求，我校在开齐开足体育与健康课程，确保小学一至二年级每周4课时，三至六年级每周3课时；在此基础上，我校不断提高体育教学质量，逐步完善健康知识、基本运动技能，并做好体质健康监测。

1.我校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，全面落实大课间体育活动制度，每天保证30分钟大课间运动。

2.学校还开设乒乓球、篮球、足球、羽毛球、排球、田径、啦啦操等体育类社团选修课程，不断丰富体育课程内容及运动项目。

3.学校每年还开展了田径运动会、班级足球联赛、班级乒乓球联赛、游戏节等活动，让学生能够人人有项目，个个都参与，在活动中掌握技能，在比赛中锤炼意志。

4.重视保护视力。学校保证每天上午和下午的各一次的眼保健操时间，并每学期组织学生进行视力检查，及时反馈家长信息。

5.及时将孩子的体质健康监测结果和健康体检结果反馈给家长。

同时，我们呼吁广大家长朋友们，与我们携手同行，为每一个科科娃的健康快乐成长做出努力：

1.培养孩子良好的生????活习惯。第一是睡眠习惯，规律作息，每天9:20前上床睡觉，保证每天睡眠时间达到10小时；第二是饮食习惯，要均衡饮食，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。

2.督促孩子每天坚持在家的体育活动，保障居家锻炼时间，增强体质。非在校时间，家长要保障学生每天3小时的户外运动时间。

3.督促孩子上学时着全套运动服、穿运动鞋、带好运动器具。如孩子因身体原因不能参加体育运动，请及时告知老师。

4.引导孩子养成良好用眼习惯，监督并随时纠正孩子的不良读写姿势；控制电子产品使用的时间。

5.指导学生制定个人锻炼计划。

学生每日放学回家后，居家运动学习资源推荐：

撰稿：王鹏寇强

图片：张裕富

编辑：伍嘉怡

审核：齐秦