连续三天免费开讲荔湾区体质健康大讲堂

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记者从荔湾区文广旅体局了解到，12月1日开始，荔湾区将启动体质健康大讲堂，为市民群众带来《“更年期”女性与科学健身》《运动促进身心健康要素》《如何科学运动保持健康体魄》三堂免费健康课，将在新花城平台开展线上直播。

据了解，“体质健康大讲堂”活动是荔湾区近年来连续开展的常规大型体育健身科普宣传活动，活动邀请运动医学专家以讲座形式，普及健康管理和科学运动健身知识，让市民群众有机会了解到体质健康管理的理念、方法和科学健身促进体质健康的技巧，受到广大群众的热烈欢迎。

去年开始，大讲堂升级为线上课程，市民群众足不出户就可以跟着专家学习保健知识。今年，荔湾区文化广电旅游体育局将于12月1日至3日组织开展荔湾区体质健康大讲堂线上直播活动，继续推广科学健康养生的方法，提升群众身体素质。

12月1日、12月2日、12月3日

三天的上午9：30开始，

三次免费健康讲座邀请您参加！

明天早上，第一课，

赶快调好闹钟一起来！

第一期

《“更年期”女性与科学健身》

主讲人：王焕医院

时间：12月1日上午9:30(星期三)

王焕，教授，医学博士，医院妇科副主任医师、硕士生导师，广东省预防医学会宫颈癌防治专委会常务委员兼秘书，广东省基层医药学会妇科专委会常务委员；擅长子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经失调及妇科炎症等的诊治，尤其擅长宫颈疾病、子宫内膜癌的防治及阴道镜检查；以第一作者在国内外专业期刊发表学术论文20余篇，副主编专业著作1部，参编专著3部；主持及参与国家、省市级科研基金近10项。

第二期

《运动促进身心健康要素》

主讲人：许瑞平广州市体育科学研究所

时间：12月2日上午9:30(星期四)

许瑞平，广州市体育科学研究所助理研究员；国家二级心理咨询师；广州市竞技体育与青少年心理辅导专家，长期服务于广州市属运动队，同时擅长大众运动与心理健康促进工作。

第三期

《如何科学运动保持健康体魄》

主讲人：李香兰广州体育职业技术学院

时间：12月3日上午9:30(星期五)

李香兰，广州中医药大学博士，运动医学主任医师，第二批国家运动处方师，执业中医师，执业药师，广州体育职业技术学院社区康复专业带头人；长期从事临床工作和教学工作，擅长运动防护及运动损伤性疾病康复治疗、产后修复、体质调理、疼痛性疾病等治疗及后期康复方面积累了丰富的经验。

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