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「本文来源：中国水运报」

历时半个多月的东京奥运会日前落下帷幕，中国代表团以38金32银18铜共88枚奖牌的优异成绩完美收官。其间，中国奥运健儿们争金夺银勇于拼搏的形象让人印象深刻，也带动了一股全民健身的热潮。

日前，中国国务院印发《全民健身计划（—年）》（（简称《计划》），就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。

随着公共健身设施的完善、健身观念的更新，公众的健身方式正在呈现多样化发展。健身馆雨后春笋般开门迎客；网上健身科普的推文比比皆是；疫情让居家健身成为热词……从全民健身到全民健康，我们还需要做哪些努力？

健身热情日益高涨

北京方庄体育公园，每天健身的市民络绎不绝，无论是单双杠、腹肌板，还是篮球馆、足球场、羽毛球馆，使用率都居高不下；湖南常德69岁的市民王金玉热爱太极，早上和体育中心太极站的队员们随晨光舞动，时而“白鹤亮翅”，时而“海底捞针”，很是惬意。

“‘十三五’时期，我国全民健身工程蓬勃发展，全民健身理念深入人心。”南京航空航天大学体育部副主任杜长亮指出，随着“健康中国”、全民健身“三纳入”等工程的稳步推进，老百姓上全运的梦想得以实现，城市社区“15分钟”健身圈基本建成。

“正如《计划》中提到的，我国经常参加体育锻炼人数比例达到37.2%，健康中国和体育强国建设迈出新步伐。”北京大学体育教研部副教授钱永健说，体育事业与经济社会发展同频共振，在新时代正在焕发勃勃生机。

王颖冲是北京外国语大学的副教授，也是一名资深的健身爱好者。“健身已经成为我的生活方式之一，平时利用闲暇时间做瑜伽、有氧操，就连怀孕期间也没断过。”“有一次上英语专业课，主题是久坐和健康的关系。我一边讲解课文，一边分享健康知识。后来很多学生改变了下课也坐着的习惯，在课间都站起来休息，那个场景很有趣。”王颖冲笑着说。

已经淡出体育圈多年的贺青磊，至今依旧保持着良好的运动习惯，几乎每天都要去陕西宝鸡渭河沿岸健身长廊上锻炼。健身长廊上能开展篮球、乒乓球、门球、网球、广场舞等多项体育活动，各种用于全民健身的基础器材一应俱全。

“随着经济社会发展和精神文化追求升级，人们可以享受到更舒适的健身环境、更多元的优质服务、更多样的运动方式，这也助推了健身热情高涨。”杜长亮说，越来越多的人加入到健身的队伍，这些良好的生活体验，可以满足大家对美好生活的向往。

据了解，改革开放以来特别是党的十八大以来，党和政府高度重视关心体育工作，推动体育事业改革发展，广泛开展全民健身运动。

《体育蓝皮书：中国体育产业发展报告》数据显示，截至年底，全国共有体育场地.3万个，体育场地面积31亿平方米，人均体育场地面积2.2平方米。我国社会体育指导员队伍达到万人，每千人拥有社会体育指导员1.86人；体育社会组织4.73万个，城市社区全民健身站点平均已达每万人3个。

年7月16日，国家卫生健康委员会举行发布会，介绍健康中国行动实施取得的进展与成效。发布会上透露，年全国居民健康素养水平达到23.15%，较年的17.06%提升了6.09个百分点，比年提升3.98个百分点，增长幅度为历年最大。

数据显示，我国经常参与体育锻炼的人数超过4亿人，占比达到总人数35%，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例达到90%以上。新中国成立初期，全国人均预期寿命只有35岁。如今，我国的人均预期寿命提高到77.3岁。

日前发布的《计划》也明确，到年，全民健身公共服务体系更加完善，人民群众体育健身更加便利，健身热情进一步提高，各运动项目参与人数持续提升，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%，县（市、区）、乡镇（街道）、行政村（社区）三级公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖，每千人拥有社会体育指导员2.16名，带动全国体育产业总规模达到5万亿元。

这一系列数字见证着我国全民健身事业迈出的坚实步伐。推动群众体育和竞技体育全面平衡发展，通过全民健身实现全民健康，进而实现全面小康目标，中华民族正以更加雄伟的身姿屹立于世界东方。

线上运动充满期待

视频办赛事，云端来青训，直播健身培训……疫情笼罩下，体育产业将目光转向线上已呈明显趋势。不少知名健身品牌纷纷推出直播平台以及手机App，社交平台上健身内容也迅速增加。

据了解，受新冠肺炎疫情影响，我国减少了线下群众体育活动的开展。年1月30日，国家体育总局印发《关于大力推广居家科学健身方法的通知》，要求利用各类媒体广泛宣传居家健身的重要性，推广居家健身方法，普及科学健身知识，倡导疫情防控时期的健康生活方式。

疫情期间，一些线下健身房业绩下降，健身教练许哲不得不“转战”线上。起初是分享健身知识，随着在快手上流量、粉丝量上升，开始直播销售健身相关商品，实现收入翻倍。

在过去的一年里，有超万人在快手发布运动健身相关视频，每天有超万人跟着直播云健身。

抖音发布体育报告显示，目前已有名专业运动员入驻抖音分享专业知识，平台上有万条视频记录了普通人通过运动突破自我的瞬间。

而在一家互联网健身房的实体门店前，落地窗上写着“不办年卡、