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中医养生知识宣传活动
文章来源：健康_保健养生_健康养生馆 发布时间:2016-12-21 21:52:58 点击数： 次
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的效果。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。针对夏季高温湿热，老年人易发病的问题，年6月24日，星缘社会工作事务所来到永乐西小区开展“中医养生知识宣传活动”利用中医养生知识，帮助社区老年人了解健康养生知识，预防疾病发生。
此次活动主要从养生保健理念和如何养成科学的生活方式两方面着手，深入浅出地讲解了中医保健养生的知识和方法，帮助老人们根据自身体质通过简单的饮食、起居等养生保健以达到不生病或少生病的目的。老人们听得津津有味，更有细心的老人认真做好笔记。在与老人们的互动中，他们非常积极踊跃的提出自己的疑问，我们的工作人员均耐心细致地为老人们作答，并教给老人们正确的养生观念。
这次中医养生知识宣传活动，不仅增加了社区老人们对中医养生知识的了解，还提高了老人们的自我保健意识，使参加活动的老人们都感到受益匪浅。
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