中医养生，把握好这个温泉季

春生夏长秋收冬藏

四季气候相异

温泉养生亦因时而变

春日沐浴升阳固脱

夏日沐泉署温可祛

秋日泡泉肺润肠蠕

冬日洗池丹田温灼

不得不说，这样的天气，最适合做的事情一定是去泡温泉了！确实，秋天正是泡温泉的好时候，解乏降燥、舒缓心情、舒筋活血、美容养颜。而且最重要的是，这个季节再不去泡，以后就涨价了，人也会多，趁着这个时候，你还不去耍一下？

随着最近气温的下降

汤池温泉已经进入了旺季

秋天泡在氤氲的温泉池中

仔细品味周围的秋意

是何等的惬意

当然泡汤也是需要正确的姿势的

不然泡了等于白泡

让湾湾来介绍以下泡汤的正确姿势

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第一步

探试池温

先用手或脚探测泉水温度是否合适

千万不要一下子跳进温泉泳池中

第二步

先暖后热

温泉区内设不同温度的泳池

从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进

逐步适应泉水温度

第三步

掌握时间

一般温泉浴可分次反复浸泡

每次为20至30分钟

第四步

按摩配合

适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效

对一些疾病有明显的治疗作用

想不到泡“汤”原来也这么讲究吧

要是你想泡泉

泡好的温泉

泡健康养生的中医药泉

那湾湾就给你们推荐海泉湾海洋温泉的

“健康养生季，相约海洋温泉”吧！

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中医养生

温泉暖汤

小科普√

小伙伴们知道吗？药浴是通过药物、水、温度的结合，达到药疗、热敷与水疗的三重效果。深秋之时泡药浴不仅可促进血液循环，让人体及早适应温度变化的刺激，还可驱除体内残留的暑气，缓解因酷暑带来的紧张、焦虑。

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八汤送福

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海泉湾的“八汤送福”形式多样

将不同种类的单味中药或复方中药水煮后

滤渣取药液

放入调至适当温度的水中洗浴、浸泡全身

让身心能得到放松

更可对某些关节、肌肉损伤的复一原有正面帮助

所加入的药材更可借由皮肤、毛窍渗透到达体内

再随气血运行到全身各处来达到治病、健身效果

活动时间

年11月1日-年1月8日

每周六及年1月1-2日下午14:00

活动地点

园林温泉区

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汤屋药浴

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养生由外而内

海泉湾会提供全面的健康咨询

知识性、观赏性完美结合

在健康管理师的指导下

独享私密空间

体验中医药养生文化的博大精深

活动时间

年11月1日-年1月8日

活动地点

南洋温泉区海洋温泉汤屋药浴

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温泉养生大讲堂

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海泉湾专门邀请养生专家、名老中医定期开展知识讲座

小伙伴们可以详细了解海泉湾海洋温泉的水质

如何泡温泉更健康以及食养、药疗、运动、按摩等不同类型养生知识

交流养生心得

为游客提供健康咨询、定制养生套餐等服务

同时现场还有养生知识有奖问答环节哦

活动时间

年11月1日-年1月8日

每周六及年1月1-2日下午15:45　　

活动地点

烧烤吧舞台

11月1日起

海泉湾海洋温泉的精彩活动可不止这些

还有“古典音乐秀”、“温泉沐浴舞”等精彩活动

更有原汁原味自然滋补的特色养生美食等你来耍哦

（部分图片素材来源于网络）

戳阅读原文，来泡j健康养生的海洋温泉！