中医养生之道丨魏凤琴

现在很多人对中西医的结合很难把握，中医和西医都是研究人体健康疾病的一门学说，但是它们各有所长，各有所短，我们要有一定的科普常识，有了这些科普常识不见的要你去看病，但是让你明白我遇到这个问题的时候我该去找中医还是该去找西医。

古人有句话特别有现实意义，“为人父母者不知医为不慈、为人子女者不知医为不孝”，意思是作为子女、父母等，明白了一定的医学道理，就不会走弯路。手术也是中医的一种治疗手段，手术这种手段，他背后的理论指导是特指于解剖物质层次的理论指导，而这恰恰是西医的优势，所以大家认为手术是西医的疗法是不对的，它只是一种治疗手段。西药更针对一些。

有些人心肾不交，一般会有哪些表征？什么叫心肾相交？

中医上讲心肾不交是一种“症”，要想了解心肾不交，首先谈谈心肾不交是一种什么关系？从空间上讲，心在上，从八卦角度讲，是离，肾在下，偏坎。离和坎之间有一个交流，中医专业术语来说，心火往下走，因为肾在下偏阴，心火帮助肾阳，不让肾阳太弱，肾阴太寒了，制约肾水肾阴使其不至于太旺太寒；肾阴要往上走，去制约心阳，不让阳气太强。

一上一下，相互制约，相互平衡

交流好的话，心阳不断往下迁，肾阴往上走，阴阳互帮互助，心火在上不会太旺，肾水在下也不会太寒，这种状态就叫做心肾相交。

什么叫心肾不交？有什么症状？

心肾不交的时候，很显然，在上的心阳往下走却下不去，就叫上火，如口舌生疮、眼屎多、睡不好觉，很多都是心阳迁不下去。

心阳为什么迁不下去呢？

可能就是由于心火太旺，虽然也会往下迁，但力量不够，建议吃点黄连上清丸，这些泄心火的药，使心火往下通降就行了。还有一种情况就是心火并不特别旺，然而往下迁的时候需要一个劲儿往下拽，但是肾阴太弱了，无力牵拉，心火仍在上，这种情况就可能导致上热下寒。针对这种症状，中医有个比较有名的药叫交泰丸。本来心阳往下走，肾水往上走，这样交流很好，但现在心阳下不去了，肾水上不去了，用中药黄连、肉桂。黄连助心阳往下迁，肉桂助肾水蒸腾往上走，临床讲就是这两种情况。

中医的基本思维是用联系的观点看问题，所以心肾不交自然会影响其他五脏流转的不平衡

水生木——肾影响肝

中医理论里讲五行，肾五行里属水，肝是属木的，水生木，那就是肾生肝，当肾水不足的时候，就无法滋养肝阴，就会导致肝阴不足。现在很多老年人，上了年纪容易得高血压，这是由于肾阴虚，不能滋养肝阴，导致肝火旺，通俗讲就是阴虚阳亢，最常见的就是肾阴虚，肝阳亢，这就是由肾影响到肝。当肝阳亢的时候，心火就旺，人的脾气就暴躁。肝属木，心属火，木生火，肝就把热传给心，临床表现为心肝火旺。此时人不仅脾气暴躁，并且睡的不安稳。

火生土——心影响脾胃

火生土，心阳往下走，中间经过脾胃，当心阳不能往下迁的时候，脾胃也不好。反之亦然，当胃里吃得太多了，通道受阻，也会影响心阳往下迁，出现心肾不交的情况，心就会影响脾胃。如果平时心火下迁的不是很好，并且心火不是特别旺，此时建议服用莲子最好，帮助心火下迁。小孩也可以用莲子，如莲子粥。莲子有迁心阳的作用，同时又可健脾胃。如果心火特别旺，则可以把莲子和芯一块煮。莲子心苦，降心火的作用强，但有些寒凉，有点败脾胃，如果心火不是特别旺，则只用莲子就足够了。

从医学上讲，能用药物、针刺、艾灸调理的主要还是能量层面的，信息层面的东西是由于人的情绪、性格、认知这些层面的影响，有些是从医学上能调理的，我们的认知中医讲“神”,这个“神”分为三个层面：“原神、识神、欲神”，欲神就是指我们的欲望太多了，带来很多情绪情感的问题，如果是情绪情感的问题，中医是好调理的，因为这个情绪情感是和相应的脏腑相关的，比如一个人好生气，可能和肝有关，不管是肝火太旺还是肝血不足，可以通过中医调理，把情绪稳住，你这个人容易悲伤，和肺有关，这就是欲神。再一个就是识神，这一般和我们的世界观和认识论有关，就是和你从小看问题的方式方法有关。

举个例子，同样半杯水，看到事物正面的人就会认为我还有半杯水，但容易看实物反面的人就容易觉得自己没有了那半杯水，这就和认知有关，这就需要心理学解释。原神，到目前来讲，我们不好解释原神这个问题，这就取决于为你的“天时、地利、人和”三个方面。

所以说，有可能是由很多的接触外面的负面的信息太多，认知手段有限，以至于无法解释我们无法理解的东西，但保持敬畏之心，也是一种处理方法。中医讲原神是偏先天的，识神和欲神是偏后天的，我们现在能调理的范围就是后天的，先天的部分是调不了的，但是我们是可以通过改善后天去影响先天。

嘉宾简介：

魏凤琴

女，医学博士，山东中医药大学教授，硕士研究生导师，全国老中医药专家张珍玉教授学术经验继承人。现主要从事《黄帝内经》、《中国传统文化与中医学》、《中医基础理论》的教学和临床、科研工作。

发表学术论文近50篇；主编及参编教材和著作13部；主持课题3项，参加国家及省部级课题15项；获各类科技奖4项。

学术上主张突出中医特色，沿中医学理论体系形成的固有思路去理解把握中医学理论体系的精髓。

临床擅长以中医理论指导辨证治疗内科杂病、脾胃病、咳喘病、慢性疲劳综合征；妇科痛经、月经不调及小儿感冒、咳嗽、消化不良等。

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