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秋分节气灸清肺护肺，补阳第一
文章来源：健康_保健养生_健康养生馆 发布时间:2017-9-13 15:33:30 点击数： 次
9月22日即是秋分，秋分是四季中重要的节气之一，居秋季90天之中，平分了秋季。农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，秋分之后气温下降很明显，凉风习习，秋多绵雨，湿害严重，所以要在秋收和养生上做好工作。
在“阴阳出入上下平篇中”讲：秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均，寒暑平。
秋分前后一周是艾灸的最佳时间。任脉通三阴24个穴位，督脉通三阳28个穴位。
督脉属阳，任脉属阴。可以在督脉中选：百会、大椎、至阳、命门、腰阳关。这5个穴位灸可以调节阳气的协调；任脉脐下的穴位：神阙、阴交、石门、关元穴，下丹田部位。
先灸背部，“千金翼方”讲：凡灸法先发于上，后发于下，先发于阳，后发于阴。
还可以采用隔姜灸的方法，在姜片上打小洞，姜有辛温、发散、温中的作用，有助于阳气沟通，一般用7~9壮。
“景岳全书”中讲：关之大宝只此一丸红日，人之大宝只此一息真阳。黄帝内经讲：“人到四十，阳气不足，损与日至”。春夏则阳气多阴气少，秋冬则阴气盛而阳气衰。“扁鹊心书”讲：扶阳之法艾灼第一。在秋分时节艾灸能够有效扶阳固本。
关元穴补阳至关重要，民间有一句话叫：春必灸气海，秋必灸关元。张景岳描述，关元穴“主治积冷，诸虚百损，治阴症伤寒，俱当灸此。关元穴脐下三寸，用附子磨粉，(白、黑均可)附子辛温大热，温补肾阳，祛除寒邪，可用黄酒调和，成药饼，灸3~5壮。秋燥咳嗽可选择与水相关的穴位，太溪、照海、复溜，在内踝上、下、后方，还有肺俞穴重点施灸，治疗肺燥。
秋季的护肺宝穴：鱼际，曲池，迎香，合谷。秋天的前半季温燥弥漫，选择双侧鱼际，曲池，迎香，可以滋养肺气，有效预防鼻炎，咳嗽等难治愈的呼吸系统疾病。秋季的后半程凉燥横行，艾灸或每天坚持按揉鱼际，迎香，合谷，可以还肺一片清凉，将肺炎等秋季易发病统统挡在身外。
温馨提示：尊敬的国艾堂会员您好,9月22日是我们的传统节气——秋分，秋分意味着我们正式进入秋季，气温开始转凉，寒邪之气易侵袭身体引起感冒，咳嗽，鼻炎，咽痛，唇裂等症。此时应提高抗寒能力，预防秋燥。饮食宜少食辛味，多食酸味，切勿贪食寒凉，多食性温之物，以巩固摄入体内的正气。
9月18日-9月26日都属于节气灸的范围。注：节气前后顾客较多，请您提前预约。祝身体健康，吉祥如意。
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