健康知识讲座冬季养生保健

步入冬季，天气寒冷，正是各种疾病的高发季节，为了普及社区中老年人的冬季中医养生保健知识，增强居民保健意识，12月25日上午，甘家口社区卫生服务中心在一层会议室举办了“冬季养生保健”的健康知识讲座。

此次讲座内容丰富多彩，首先由中医科副主任医师陈韵菲围绕冬季的的气候特征，从冬季常见病入手，用通俗易懂、贴近居民生活的语言，并辅以生活例子，从中医养生、饮食起居、代茶饮、运动等各个方面进行了详细讲解。随后，由针灸科主治医师纪正耐心细致地为大家讲解了八段锦的基本知识，播放演示视频，逐一对每节动作要领讲解并示范，带领大家进行现场实操，亲身感受“八段锦”的功效。

通过此次讲座，不仅提高了社区居民对中医药文化和养生保健知识的了解，还进一步提高了居民科学养生的意识，增强了居民日常饮食养生的知识，使大家基本掌握了八段锦的功法要领，受到了大家的一致好评。

撰稿

陈建静