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智商税中医vs西医之治病带娃养生大撕
文章来源：健康_保健养生_健康养生馆 发布时间:2020-10-13 15:41:15 点击数： 次
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DrBing
健康
看病太难了！
这年头，我国医疗是个大问题：看病贵，贵到足以拖垮家庭。看病难，难于上青天。
不然《我不是药神》也不会那么火了，触动大家软肋了嘛！
为啥在中国看个病这么难？
答曰：大家都是等医院啊；
医院呢？
答曰：因为看个病实在是太难了。
死循环啊！
《流感下的北京中年》里，那位患流感的老人，一开医院，唉……医院，大多数人先天就有一种被支配的恐惧：
大病——进医院不吉利，“搞不好就会被弄死在那里”；
常见小病——实在没有必要花几个小时挂号排队等候取药，自己去药店拿点药得了；
模棱两可的病，那就——“劳资没病一切都是假象”——用意念战胜它；
生娃——从“不是单间老娘不生！”到“加床也行唉……”到“把床推开点，别正对着厕所就行”，女人的尊严就是这样一步步陷入泥泞的。
娃病——每个妈妈都会碎碎念：“一定不能生二胎，一定不能生二胎……”
“养生来了！”
被医院吓走的吃瓜群众，却被另外一伙人给盯上了——收税大户们。
在电商图书搜索“养生”关键字，赶脚“养生学”真是一辈子都学不完啊。
《中医养生》《养生的智慧》《用中医体质养生》《从头到脚说健康》《一日养生法》《五代中医救命养生帖》……这些玄幻类书籍，哪个50岁+阿姨书架上没有几本咧？
有句话不知当讲不当讲，一个非医学科班的人能看懂的养生书，99%是智商税无疑了。
因为人家正经中医咖的书架是长这样的，书名都看不懂就对了：
正经中医咖毕竟试少数，吃瓜群众才是主流。于是，一个-亿元的巨大蛋糕诞生了。
历尽千年淬炼的中医，就成为商家们新的市场开拓点：从“太医”刘弘章、“排毒X父”林光常，到“绿豆名医”张悟本、“神仙道长”李一……各个都是收税大户啊！赚的盆满钵满。
再到街边巷尾，写有拔罐、刮痧、按摩等字样的大小养生保健馆，每年也花样都在不断增加。还有猪猪妇女热爱的“卵巢保养”、“中医经络疏通”……
一些项目被揭露是智商税之后，中医又很倒霉地背了锅，要打倒中医。
今天我们为大家请到了两位专业人士，西医dr卫，和中医半仙刘，给你叨叨下中西两家PK最多的一些误解。
第一回合：
中医养生，
到底科不科学？
正方大妈的闺女：我妈这几年不知着了什么魔怔，守着电视天天看养生堂健康之路，今天一个偏方明天一个药膳，求求有关部门快收了这个神通吧。
反方半仙刘：中医被骂得真冤枉啊！
当年破旧立新上山下乡，很多封建残余都被out了，唯一中医却被M老人家保留了下来，还在农村建立覆盖面广的中西医结合医疗体系，就是俗称的“赤脚医生”。
赤脚医生的诊所里有听诊器、注射器，也会采草药针灸，在田间就把病看了还便宜。
老百姓是很实际的，如果不管用，我BIng这些海外狗每次回国会塞满一箱川贝枇杷膏，虎标驱风油，桂林西瓜霜，藿香正气丸吗？
而西医呢？西医这个概念其实根本不存在。存在的只有现代医学（ModrnMdicin）。
中医的很多术语，最后也可以用现代医学来解释：比方说湿气，可以是：
肠道功能紊乱，肠道对食糜中营养成分及水分的吸收功能降低，导致排便比较粘稠；肠道蠕动功能降低，排便不畅。
外界环境影响细胞的温度和渗透压，生化反应底物和酶的浓度活性不足，造成细胞代谢率下降，循环功能变差。
营养失衡，精细谷物和肉类过多，膳食纤维不足引起的消化道消化不完善。
当然，连科班毕业的中医都承认，现代医学才是目前人类健康，生命质量和平均寿命的守护者。
举例来讲，一个人休克了，你让中医去熬独参汤来，熬好人早特么挂了；
阑尾化脓了，你再去八纲辩证然后熬大黄牡丹皮汤熬红藤煎来，病人估计脓毒血症也出来了。
更别提其它疫苗、抗菌、移植、手术或急诊了。没了现代医学，出事儿了只能等殡仪车。
现代医学是基于科学方法和量化数据的科学，一个药品必须经过严格的大面积测试才能上市。相比之下，“中医”当然没什么“科学”可言。
今天，中医做为替代医学存在，对一些功能性的疾病调理，也是有优势的。
里约奥运会上，在菲尔普斯等运动员背上留下紫红色印记的“火罐”走红，好多歪果仁都想尝试。（不过拔火罐是泻法，只适合正气足的体质，阴虚等体质也得慎用）
但是做为几千年历史的传统医学，被骂成糟粕垃圾，实在可惜！
不管有多少中药没有药理学证实，没有药物动力学依据，多少中成药毒性成分超标，但就像《药神》里说的，“这药假不假，我们这些病人还不知道吗”。
PK结论：
中医虽然不“科学”，但哪些中药管用，大家心里有数。
不过，凡是没有使用条件、不考虑个体差异、没有限量和使用范围的养生“妙方”，都别信！
第二回合：
中西人种基因不一样？
因此中国人体质不如西方人？
正方隔壁养生咖阿姨：金发碧眼滴歪国仁是食肉动物进化来滴，我们中土人士是食草动物，基因都不一样！所以坚决不能崇洋媚外，咱还是得听传统中医的。（PS：听说解剖学证实，白种人人肠道比黄种人长很多呢）
反方DR卫：中西方体质差异真的来自基因？NO！
先看看年全球人均身高图：
质疑自己基因的同胞先不要绝望，我们的祖先据说不是这样落后的。
据《吕氏春秋》记载，秦国男子平均身高7尺，也称7尺男儿，等于身高cm。这样才是一个合格男子。《汉书》也说项羽身高八尺二寸，相当于现在接近1米9。
连陕西省出土的兵马俑一般都在1米8，高者达2米。
直到年，欧洲人的平均身高也仅仅只有1.65米，德国男性现在平均身高是1.8米。
纳尼？！工业革命前后到底发生了什么？
重点要划出了：营养。
就是奶制品、肉食等西方传统饮食来源中能产生较高热量的类固醇物质，缺乏他们，导致我们没有长到理想高度。
但是，韩国日本同仁们平均身高迅速蹿升的经验告诉我们，只要注意营养，短时间国民身高是可以改变滴。
然而，光吃是不够的，东西方人审美也是体质差异的一个根源。
从古罗马文化的遗产就可以看到，西方文明从源头上就追求更高、更快、更强！
这里不让放
米隆-扔铁饼的人
公元前古典时期的雕像
反应了希腊人对肌肉美的追求
阿格桑德罗斯-拉奥孔
公元前一世纪
好看的伯伯啊！（）
米开朗基罗-大卫
好看的搔年！
反映了文艺复兴审美
麻豆是当年佛城里
最妖娆的小美男，达芬奇
代表当下审美的好莱坞肌肉男神
没有肉肉的男演员
是拿不到片约的
搞得我国也开始
流行跪舔肌肉男
哎呀我的鼻血
反观俺们大儒家文质彬彬的观念，和从小不重视体育成绩的后遗症是，我们有很多阿Q啊。
块头比你小，但不妨碍我们鄙视你啊啊啊啊！
确认过眼神，周围不少直男这样讲：
嗯都是有文化的人！
如果在西方，一般看到肌肉男女大家的眼神是这样的：
这也就造就了发达国家，“宁可娃挂科，不可不踢波”（和我国相反）的观念。
东西方在饮食和对运动的重视程度上有很大的区别，也就造成了体质的区别。（当然我BIng从美食的角度是坚决站队中华美食的！）
自从物质发达以后，我国也有很多娃是偏西式的方式（吃肉+喝奶+补钙+运动+不过度保护）喂大的，这些“西”娃从小都不知道什么是“上火”，“湿寒”，“脾虚”啦，相对皮实好养。
PK结论：
你从小吃高热量高蛋白，你也抗饿抗冻，骨骼结实；
你肌肉比重高，代谢旺盛，生病也少。
不要神马都怪人家“基因”啦，体质是从小的生活习惯决定的。
第三回合：
不要“喝凉水”，不然小心“着凉”
有没有科学依据？
正方她闺女：我老妈就是搞事情，我喝口冰水就要大惊小怪，你看人家韩国欧巴，每天起床都是从冰箱直接拿水喝，不是一样健康撒？！
反方半仙刘：“凉”其实是中国医学的对食物药物属性的描述，不是指温度（当然温度也很重要）。
比如都是水果，大家都港榴莲是热性的要上火，
山竹是凉的，
冷冻的辣椒，照样是辛热的，冷冻的干姜照样是温性的。
Dr卫对此也表示有话讲：我们吃进去食物，经过口腔和20~30cm长的食管来加热，到胃部之前，食物的温度已经和体温没有什么差别了。
不过温度对人体的影响不是直接的，而是间接的。
英国有一项研究，邀请名被试到了实验室，分两组。一组人把双脚浸入冰水中泡20分钟；另一组人站一旁“看热闹”。然后各回各家各找各妈。
四五天后，“泡冰水组”人有26人出现了感冒症状，“看热闹”组没有。
着凉了容易导致感冒是成立的。因为当温度过低，本来用于维持身体免疫系统的能量会跑去维持体温。然后就顾不上去去抵抗环境中的细菌病毒了。
因为体温过低人会挂，细胞首要保你不冷死。
所以说，感染了细菌病毒，是娃子感冒的直接原因，而受冷是间接原因。
所以，营养好+高热量+抵抗力棒棒的方式下养大的皮实猪娃：喝凉水？屁大的事儿！冰阔落什么的最好喝了！
身板儿薄，病恹恹，动不动就感冒的：为什么不想想法子怎么改善体质，提高抵抗力呢？
一喝冷水肠道就会有问题的：乖乖喝温水吧，别作死。
PK结论如下图：
第四回合：
怎样才算科学养生呢？
正方她二哥：中西结合，朋克养生才是王道：熬夜看手机，啤酒泡枸杞，可乐放党参，披萨配薏米；今天青霉素，明天清热解毒颗粒……
Dr卫+半仙刘：作死啊！
对还没有形成“生病”这种状态的青壮年，医院，一定要有一个正确的生活观念，所谓的养生，其实只是“认真生活”的副产品。
最重要的是：切实地调整饮食、睡眠和排泄。
比如失眠，先试试早起，中午不要午睡+多运动，包你睡得像头猪。
比如总是感冒，神经性头痛，先试着放松紧张的生活节奏，寻找有效的解压方法，调整心态。
比如“湿气重”，现在不懂健脾都不好意思出来混了，你们讲那么复杂，什么重视“中焦之气”。其实，首先就是要增强消化和排泄的能力。有膳食纤维等很多纯植物提取的保健品可以选择。
36岁童颜的张韶涵还在微博上推荐了嗜酸乳杆菌（益生菌的一种），也是一个健康的瘦身建议。
PK结论：吃瓜群众们不要计较维护保养身体用的方法来自哪里，能够扭转身体颓势、进入正循环的方法，就是好方法。
毕竟，日子过得好不好，身体最知道！一个容光焕发神采奕奕的美女纸，一定是健康的额~
Bing总结：
中西医最大几个X我们和平友好地撕完了。
最后俺Bing给你总结了几句话：
-大病急病看西医；西医无果的，调理性质的看中医；
-虽然智商税大都打着中药幌子，但连靠谱中药也一竿子打死是不对滴。
-人人都能有好体质，让娃娃从小营养均衡+蛋白热量摄入充足+运动量大是值得提倡的。
-科学养生，可不能光指望什么保健品养生项目，要调节心态，健康饮食作息，让自己进入身心平衡的好状态。（生活不易，这TM最难了）
最后希望大家都从效果和科学去面对医学和健康，不要从“爱郭情怀”出发来决定挺哪方，毕竟最重要的还是性命啊！
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