辽宁亲和源中医养生讲座

年7月22日辽宁亲和源举行中医养生讲座，很荣幸邀请到医院副主任医师-马瑞生教授给我们讲解中医养生讲座讲座，马教授从讲解劲椎病、腰椎病到中医养生的四个精髓相关知识、展开详细讲解，辽宁亲和源部分员工及会员参加此次讲座。

马教授给大家讲述办公室常见职业病，一些日常不良习惯容易造成颈椎病、腰腿常见病，告诉办公室人员不能久坐，一定要适当运动、走动，避免危害的发生。

颈椎病：分为神经性、亚太颈椎动脉型、脊髓型。颈椎病的形成是由于长期使用电脑、手机、等很容易导致颈椎直了而引起的颈椎病。

腰椎病：分为腰间盘膨出、腰间盘突出、颈管狭窄、腰椎病是由于下肢抽痛，下肢放射麻木、行走困难导致的。

养生的四种精髓：性情养生：气大伤身和忧愁伤肺。居住养生：有一个完美的养老环境。睡眠养生：睡眠占人们的99％。

通过本次讲座，使广大会员老人提高了对疾病的认知和抵抗疾病风险的意识。让老人在园区的生活更加的健康、幸福、快乐，实现真正的老有所医、老有所养、老有所乐。