好好吃饭,健康生活day10

冬季安康！营养学就是研究”吃”的学问。营养学是一种善举，大爱。营养学鼓励和发扬人性积极的因素，符合人类上进的天性。

营养学自带正能量，符合那些积极上进，严格自律，追求和建设美好生活人群的气质。阳光雨露使命：让每个家庭都有一个懂健康的人，让健康生活融入每个家庭！

好好吃饭，是一种成熟。因为，成人的吃饭，不仅仅是为自己，更多的是为孩子，为家人，不工作、事业，为爱你的亲友，为时时为你操心的老人，......。大吃大喝，是一种高调的任性。但好好吃饭，却是一种低调的承担。

人都是相互的！你吃生病了，感冒上火，头痛脑热了，血压高了，血脂高了，最紧张的是谁？肯定不是你自己，可能是你的爱人，你的父母。

你自己生病了，你只需要忍受些病痛；但你的家庭角色，你的社会功能，都得由家人，他人来替你承担。我也发现，好多人得了大病时，都是由家人，亲友，来决定做如何治疗，承担生病成本。

当你生病躺床上动不了时，你看看，紧张焦虑的父母，惊慌失措的爱人，没有人照料的孩子，......

不知此时，你是否境界高一点，能否悟到吃饭的意义了！有家、有亲人的，每一个人，你的吃饭，都不是你自己的事情了！

所以，看似平常不起眼的吃饭，其实浸透着一个人的人生价值观。那些个只吃自己喜欢吃的，任性吃喝的，吃饭只注重浅表口感的，骨子里透出的是自私、缺乏责任感，尤其是一个家庭的顶梁柱！

不管他的人品有多好，不管他的性格有多好，对家人有多好，为家庭付出多，但是，你任性吃喝的行为，本质上是在一天天侵蚀着家庭稳定的基柱。

你的饮食、生活方式，注定你，迟早有一天，会提前生病，而导致家庭基柱坍塌。谁为你的家人遮风挡雨呢？

你如果心里真正装着孩子，装着家人，想着多为她们创造更美好的生活；你还会那样自顾自吃，只喜欢吃自己喜欢的，只喜欢口感好的。你病倒了，烂摊子谁来收拾？想过没！对自己不负责，本质上就是对一家人没责任感。

明明身体有问题了，指标异常到明晃晃扎眼了，还想吃啥就吃啥，谁说了都不听！那你中风了，要不要抢救，要不要进2万一天的ICU？癌症了，要不要治疗呢！谁来替你做这些事？你不是极度自私，是什么？

不管你对谁好，不管谁爱你，你随意，随性吃饭的生活方式，都是替家人埋了一个定时炸弹，迟早会引爆，不存在一丝的侥幸！许多人不愿意想这个事，但并不代表就不会发生了！

有心人，也可以通过观察一个人的吃饭方式，看出这个人的为人处事原则，修养，责任感；可以看出这个人的信誉，是否要接触，是否值得交朋友，......

一个吃饭注意，吃饭有健康原则的人，那首先说明这个人是自律的，做人有原则，有规矩，有信用，是值得信赖的。

和有原则，有规矩的人交往，或者合作，会让人际关系变的简单，让事变的简单；和有信用的人合作，让人更有安全感。

吃饭观，反映着一个人的人品，一个人的心态，一个人的做人做事，这不是故弄玄虚。而是属于中国传统文化的一部分，自古有之：

吃饭，真可以把一个人看的七七八八，主要是你会不会看的问题。如果你和一个人吃饭，首先，看他只喜欢夹自己喜欢吃的，或者只点自己喜欢的，这个人，

无论什么学历，无论看起来是否有修养，无论是否斯文，文雅，他骨子里，都是自私的；只可共利，不可患难。交往深了，总有一天会因为私利纠纷而闹矛盾的！

不会有错的！如果你被他表面的光环，或者外在的东西所迷惑，那只能说明你道行不深。这也只是通过吃饭的情绪表现看出来这么多。至于更深刻的，更考验专业知识的，比如，他喜欢吃什么食物上，

还可以分析把握出更多的性格特点，个性倾向、心理状态，能量水平，乐观还是消极等。因为，人靠吃食物生活，任何一个人，完全是由他吃的食物组成的。她吃的食物，所包含的能量、信息、性质等，直接汇聚成一个人相关的个性特征。

至于有家的人，任性吃喝，只以情绪喜好、口感来决定吃饭，别人说了也不听，那可以透视出，他是一个固执的人，心眼小；也是失去了家庭责任感的人；也是一个缺乏原则性的人，人生多数由喜欢和情绪支配，那在诱惑下，适合的时机，随随便便出轨，了不在话下的！

因为，只吃自己喜欢的，今天可以喜欢你，明天也可以被诱惑而喜欢别人，人性使然，自然而然。一切皆有因果！

小吃饭，大人生；身边能好好吃饭的人，都不简单，值得深交。我们下节课继续分析。

—––阳光雨露微课堂

想的是问题

吃才是答案