老年心理健康知识讲座阳光心态,乐呵每一天

　　为了促进老年人的心理健康，提高老年人的幸福感，帮助老年居民保持积极乐观的心态。6月22日，望城社区党委、妇联、心理健康工作组联合乐友健康邀请国家二级心理咨询师张丽敏以“阳光心态，乐呵每一天”为主题开展了老年心理健康知识讲座，30多位居民参与了此次讲座。讲座中，张老师深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍，提出了老年人应当学会自我调节，建议老年人多参加运动，多结交朋友，同时为大家传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极向上的生活方式。现场的老年人听的津津有味，活动后均表示受益匪浅。通过此次活动，让老年人学会更好的调节自己的心理问题，保持积极乐观的心态、健康向上的生活方式，在以后的生活中不断提高自己的晚年生活质量，提升幸福感。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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