老祖宗14句养生老话,字字千金,句句受用

老祖宗14句养生老话，字字千金，句句受用

1.针灸拔罐，病好一半。

说明针灸或拔火罐对某些疾病的疗效显著。

2.有病早求医，迷信是自欺。

说明生了病要尽快治疗，信迷信是自己欺骗自己。

3.有病早治，无病早防。

指得了病要及时治疗，没有病也要早加预防。

4.脏生虱，懒生疮。

脏的地方细菌多，容易寄生虱子；人懒，不注意个人卫生，容易生病长疮。告诫人们要注意个人的清洁卫生。

5.有病不瞒医，瞒医害自己。

指生了病要对医生讲真话，否则会耽误治疗。也比喻有了缺点错误不要隐瞒，否则会害了自己。

6.有病方知健是仙。

方：方才；才。只有生了病才会体会到身体健康是多么的幸福快乐。

7.有病莫要背，越背越吃亏。

背：隐瞒。告诫人们得了病不要对人隐瞒，否则会使病情更加严重。

8.鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。

指少吃鱼肉多吃青菜萝卜对身体健康有益。

9.娱乐提精神，乐观长寿命。

多参加娱乐活动，态度积极乐观，不但可以改善精神面貌，还能使人健康长寿。

10.与其病重求医忙，不如病前早预防。

强调疾病应以预防为主，不要等病重了再去求医。

11.运动运动，减少疼痛。

疼痛：借指疾病。说明体育锻炼能增强身体抵抗力，预防疾病。

12.早起三光，迟起三慌。

三：概数，表示多。三光：办光该办的事。三慌：许多该办的事没办好而手忙脚乱。指早起可有条不紊地把事情做完，晚起就会手忙脚乱、慌里慌张。

13.早起早眠，益寿延年。

说明早起早睡，生活有规律，能使人健康长寿。

14.站有站样，坐有坐相。

相：坐、立等的姿态。指人应该保持良好的举止姿态。