育心集团健康疗愈师您身边身心健康与情志管

健康是人类永恒的追求。

现代人大都处于亚健康状态，还有各种千奇百怪的重大疾病不断的产生。传统的健康观是“无病即健康”，随着现代人的生活水平的提高，健康观念也随之升级，对健康的要求也升级为身心灵全面完整的健康。

今天，我们邀请到育心集团健康疗愈导师，广东省情志健康研究院院长，人民慕课健康疗愈专家，中国人事人才培训网导师，蒋欣桐（大桐老师），来跟大家分享，什么才是真正的健康，如何才能获得全面完整的健康，以及健康疗愈师到底是什么。

我们先来了解下，世界卫生组织对于健康的定义:

“健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”

也就是说指的是一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全了,才是真正的健康的人。一句话总结就是，肉身体、情绪体、能量体、心智体，四个层面全面完整的健康。

详细来看下世界卫生组织对健康的十条标准：

一、精力充沛。能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张。

二、态度积极。乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔。

三、善于休息。睡眠良好是最基本的。

四、适应变化。能适应外界环境的各种变化，应变能力强。

五、免疫力好。是能够抵抗一般性的感冒和传染病。

六、体重得当。身体均匀，站立时，头、肩、臂的位置协调。

七、反应敏锐。包括眼睛明亮，眼睑不发炎。

八、口腔健康。牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。

九、头皮健康。头发有光泽、无头屑。

十、皮肤健康。指的是肌内和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。

情志致病的总原理：百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。《素问·举痛论》。

《黄帝内经》也讲：“心者生之本、神之变也。”心为五脏六腑之大主。也就是，人的身体健康与否，归根结底是由“心”决定的。

《黄帝内经》还讲：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”也就是说人们的各种不受约束的情绪会不断攻击着人的五脏六腑。

“没有全民健康就没有全面小康”，心理健康是身心健康的重要组成部。《“健康中国”规划纲要》对加强心理健康服务提出了明确要求，《健康中国行动》提出的15项细化措施中也明确把“心理健康促进”作为全方位干预健康的重要因素之一。健康疗愈师就是在这一背景下应运而生。

健康疗愈师课程教授的是：

一种建立在古圣先贤智慧基础上的前沿身心自然疗法。以黄帝内经、生理学、心理学和量子力学为科学基础。通过对脑波的干预，让人主动深入潜意识，释放过往创伤，自动调整习性反应，重建正面信念系统，重塑身心，从而达到身体，情绪，心智的整体重整。

情绪与疾病关系的研究在中西医领域里均有体现。

前面有提到，中医讲“百病生于气”，对情志作用于身体的方式进行了详细论述。而现代医学、心理学也将情绪作为重要研究课题，将某些疾病或身体变化看作是情绪应激反应作用于神经内分泌系统的结果。

大量的实验性研究证实：

情绪与身体指标之间的关系，情绪变化可以引发机体病变。

如前所述，反之，既然情绪变化可以引发机体病变，那么通过情绪引导也可以改善人们的身体状况，成为一种有效的疗愈手段。

问题在于有没有一套系统的，简单可复制的健康疗愈方法，健康疗愈师就是基于此诞生。

如何系统性的做健康疗愈呢？

要理论和实操相结合，不仅有强大科学、透彻的理论讲解，还要有现场操作，指导，保证每个方法的教学都可以学会和使用。

大桐老师所教授的《健康疗愈师》课程中，学员们可以一对一结对，进行疗愈的练习，个案沟通能力练习，疗愈手法练习，深层模式挖掘练习......有良好的课程学习环境和氛围。

不用说教，平衡左右脑，调整大脑神经回路趋向于正面，改善潜意识模式，习性，改变应对外界的老旧方式，改变孩子的不良状态，提升专注力、记忆力以及学习兴趣，改善各种关系，使家庭氛围变的和谐美好，调整负面情绪模式，更加积极阳光的享受生活。

如此，一个人才能从「身」到「心」都全面系统的得到升华，真正达到养生养心的效果。最终，让每一个人都拥有极致幸福的美满人生！

疗愈生活化的角度而言我们完全可以透过疗愈技术和心法，精准的消融情绪为我们带来的终生破坏性影响，保留情绪为我们带来的历代动力和好处，与情绪和谐相处，并让它为自己赋能最终迈向成功。

疗愈的四大科学原理一、生理学:通过脑神经回路调整，改变旧有错误的习性反应。二、心理学:通过潜意识和超意识调整，把做到的能力放大倍。三、量子力学:通过ABC法则，调整对过去已经发生的事情的知见，从而调整这件事对你带来的感受，从受苦到喜悦。四、黄帝内经:基于“情志不调会致病”的原则，从《黄帝内经》里吸取情志调理的方法，从而达到真正的治未病和保健预防。一旦掌握疗愈技术和取得权威的健康疗愈师证书，即可开始个案收费，既帮扶他人又打开自己的财富管道。

那么，心理治疗和健康疗愈的区别是什么心理治疗是：

心理医生针对已被诊断为心理疾病的人所做的治疗，属于医疗范畴;

健康疗愈是:

健康疗愈师针对想生命成长的人，所做的理疗，属于预防和保健范畴;

健康疗愈包含了：

原生家庭创伤疗愈，负面情绪释放，减压放松，拔出负荷，解除束缚，提升能力，增加正念，但更多的还是修行悟道，提升生命质量，是属于传统文化里所讲的修身养性和成圣之道。

具有专业性能力的疗愈师既可以帮助自己身心健康也可以帮助家人身心健康还可以给他人做个案收费成为一个圣神的助人事业