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张江开展社区中医传统养生功法讲座
文章来源：健康_保健养生_健康养生馆 发布时间:2017-2-16 22:08:16 点击数： 次
传统功法与中医文化
都说生命在于运动，无论是东方还是西方，对于运动有助于强身健体的观点都差不多。中国古代的先贤们对此也早有认识，在中华民族漫长的历史发展中，中医积累了丰富的健康养生经验，早在《吕氏春秋》中就有“流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁”的记载；《黄帝内经》提到：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
人类的生命活动与运动是息息相关的。中国古代的一些医学大家无不是出色的养生家，对养生有很高的造诣，流传非常广的如华佗先生的五禽戏。我们天天喊传统运动养生，那么从事传统运动养生究竟是要达到什么样的目的？这个问题相对好回答，就是达到健康长寿，那么途径是什么？这个问题就需要认真思考了。为此，张江“中医预防保健示范单位建设”项目小组藉由这个话题，开展了一堂社区讲座，主题是《传统功法与中医文化》。课件分享：欢迎分享，祝您健康！治疗白癜风医院是哪个北京治疗白癜风哪间医院比较好
