省中医院双下沉专家关注老年人睡眠健康

为普及中医养生知识，唤起老年人对睡眠重要性的认识与重视，倡导科学、文明、健康的生活方式，医院“双下沉”中医内科专家孙海燕走进松阳县城北社区，为居民讲解《健康睡眠远离慢病》知识讲座。

讲座中，孙海燕医师以通俗易懂的讲解，向大家介绍了睡眠对身心健康的重要性、睡眠障碍的危害性，根据老年人的心理，指出了老年人对睡眠认识的几个误区，并对如何改善睡眠质量做了详细的阐述。同时向居民传授如何通过生活方式的改进来预防疾病的发生以及中医养生知识。现场咨询、求诊的居民络绎不绝，纷纷表示：“课堂内容十分贴近生活，让我们对睡眠有了全新的认识，感到受益匪浅，希望省里的专家能常来社区讲课。”

本次活动共吸引了60余位居民参加，有效提高了老年人对睡眠质量的







































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