社区风采竹园社区举办春季中医养生知识

每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的佳时，为增强居民的养生意识，3月26日下午，竹园社区举办春季中医养生知识讲座，邀请了苏州人祖玄医健康管理有限公司总经理，人祖玄灸斋创始人，苏州无极玄灸第一人朱士伟老师为现场的30多名居民传授养生技巧。

朱老师从中华传统的养生记载“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”开始，娓娓道来，从呼吸、情绪、饮食、运动等方面，给大家介绍了春季养生的基本知识，并在现场教学呼吸冶炼法。居民们都在认真学习，与朱老师积极互动，朱老师也及时解答居民们提出的问题。

举办此次养生知识讲座，不仅使辖区内的中老年居民了解了传统养生的正确方法，也在社区内树立了科学养生的理念，也深受居民们的欢迎。(竹园社区郭一慧)

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