ldquo家庭中医保健员rdquo

　　中医茶饮方究竟是什么呢？橘叶汤、桑叶饮这些看似常见的茶饮具体有什么作用呢？

养生茶饮不会喝，易峰博士告诉你！

2月6日下午，文新街道社区卫生服务中心副主任中医师易峰博士在四楼健康教育室为居民讲授中医茶饮保健知识，同时拉开了年“家庭中医保健员”培训班的序幕。许多居民早早地来到教室，领取课程资料并认真仔细地翻阅。

课堂上，易峰博士介绍了八张有效常用的茶饮方，这也是他平日养生专用茶饮。从每张茶饮方的组成、适用人群，到温馨提示，易峰博士为在场居民做了鞭辟入里的解释。

什么是中医茶饮方？

1、药食同源为主

2、免煎煮

3、搭配简单，口感好

1、二术汤组成：炒苍术、生白术各10g

人群：容易感冒、疲劳、头晕，尤其是缺乏锻炼运动、久坐的白领阶层。

歌诀：脾胃受湿身无力，倦怠嗜卧二术汤。

2、橘叶汤

组成：橘叶三片

人群：爱生气，以女性为多，容易有眼睛胀痛、肋骨疼痛、易得乳腺增生（肝气郁结）。

提示：喝了之后屁会增多，为正常现象，让毒有排解通道。

3、桑叶饮

组成：桑叶50g

人群：兔子眼，球结膜下出血，眼白溢血（肝火上炎，肺热）。

提示：服用后可能大便会变稀，停药后即回复正常。

4、花升子降茶

组成：菊花、枸杞子

人群：用眼过度导致眼睛昏花，视力减退

（疏散眼目风热，滋养肝肾真阴）。

提示：糖尿病人慎服。

5、一味麦冬饮

组成：麦冬15g

人群：心烦口渴、肺热咽炎

（润燥生津、滋养心阴）。

提示：脾虚之人服用后会大便偏稀。

6、薄荷水

组成：薄荷叶

人群：头昏咽痛，皮肤痒疹

（清利头目，发散风热）。

7、通便退热汤

组成：大黄

人群：发热、便秘，咽喉牙龈肿痛。

提示：不得长期服用。

8、鼻塞咳嗽感冒方

组成：桔梗、辛夷花、苍耳子

人群：鼻塞打喷嚏，咽痒咳嗽

（宣肺止咳通窍）。

提示：适用于感冒初起阶段。

现场座无虚席，居民们认真聆听着易峰博士的讲解，不时拿起笔做记录。

文新中心通过“家庭中医保健员”培训班，将传统的中医养生、保健、导引等家庭保健技能传授给大家，同时将“简、便、廉、验”中医药保健服务融入居民家中，为居民的健康保驾护航。

欢迎各位居民报名下一期的“家庭中医保健员”培训课程。

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