中医养生讲座插画艺术展老门东一周文

　　

本周南京，将大地回春

升温的惊喜总是来得如此突然

老门东也为大家准备了一系列

精彩纷呈的活动

跟随小编一起先睹为快吧~

中医养生讲座

大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养应秉着“早卧晚起，必待日光”的原则。中医认为，阳气可以推动五脏六腑的运作，也是人体温暖的来源。充足的睡眠可以补充阳气，一天尽量可以睡满7到8小时。大雪节气过后建议尽量晚上10点就寝，早上等身体暖了再出门，避免清晨严寒著凉，也减少因为温差大，血管急遽收缩，导致心脏病、中风发作的风险。大雪也是“进补”的好时节，民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。

12月14日下周六14:00，南京承香堂将迎来首次中医养生讲座，通过南京承香堂特邀中医高青老师深入浅出的讲解，让大家掌握了更多的中医药健康养生常识。同时，12月14日下周六上午9：30公益抄经如常举办，欢迎大家报名哦！

天心月圆——尤无曲艺术大展

展览名称：天心月圆——尤无曲艺术大展展览时间：年10月24日-年2月11日展览地点：金陵美术馆４/５号展厅主办单位：金陵美术馆、南京市艺术研究院、尤无曲艺术馆部分参展作品

独来习静万山中年

江南早春年

石榴年

白云深处有人家年

黄山烟云年

水天一色年

夏山雨后年

许婷婷插画艺术展

许婷婷插画艺术展

策展人：武林

艺术家：许婷婷

主办方：海棠艺术馆

指导单位：江苏大剧院艺术基金会

展览　　　　　　　　　　　　　　　　







































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