山茶油美食用更健康的食用油,做更美味

丝瓜

翠绿鲜嫩甜脆爽滑

既是健康美味

又是美容养生的好帮手

山茶油美食

蒜蓉蒸丝瓜

做法简单口感却绝不空洞

清香的丝瓜汁液浓郁的金蒜香味

加上别致的造型

诱人大快朵颐！

所需食材

丝瓜.......g

蒜........6瓣

青、红彩椒......各10g

生抽.......5ml

盐.......1g

糖........2g

唐老农山茶油........20ml

烹饪步骤

1、炒锅烧热，倒入唐老农山茶油后即关火。放入蒜蓉、青红彩椒、盐、糖、生抽炒匀，盛出备用。

2、刮去丝瓜表皮，清洗干净。

3、丝瓜切成2厘米长的段摆入盘中。

4、将炒好的蒜蓉均匀地码放在丝瓜段上。

5、放入水已烧开的蒸锅中，加盖，旺火蒸5分钟，取出，撒上葱花即可。

一道好的美食

不在于工序多么繁杂

而在于怎样才能让食物的原香原味发挥到极致

用更健康的食用油做更美味的食物

即使最简单的调味搭配

也能升华出万般鲜香

当也是烹饪界的极简主义！