新都街道总工会开展心理健康知识讲座

为进一步关心关爱工会干部职工的心理健康，7月6日下午新都街道总工会在街道办5楼会议室举办了以“压力管理与情绪调节”为题心理健康知识讲座，共50余名工会干部职工参加。

本次讲座医院健康管理科谭艳主任前来授课。谭主任主要围绕认识情绪和情绪调节策略、积极情绪和自我关怀等内容，通过生动形象的实例、通俗幽默的语言，从心理健康与心理咨询、心理学与生活两大板块为大家普及了心理健康的相关知识，引导大家培养健康的生活态度和生活方式，讲座氛围轻松热烈。

参加讲座的干部职工纷纷表示通过此次培训，让大家学会了正确地调节情绪，及时有效地疏导心理压力，对增强大家心理健康意识、正确调整心态起到了积极作用。