原标题:男性养生:尿频是早衰 男性健康8道防线【组图】
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四号防线:早晚喝点小米粥男人的胃病,尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性要想帮他们护好胃,三分治七分养最重要中华医学会消化病学分会名誉主任委员、原北京大学第三医院消化内科主任林三仁教授教男人一个“护胃顺口溜”:每餐定时八分饱,蔬菜水果不可少,多吃白肉替红肉,早晚喝点小米粥但糯米不易吸收,要少吃有消化道溃疡的人,也不要喝太多的牛奶
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