LIS活动回顾给你一份健康生活指南

蒙田如是说：“健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。”

写在前面的话：在眼下这个快节奏的时代，小到每天生活在校园里的大学生，因事务繁多，早睡对大多数来说是一种奢侈；大到行走在社会上不同行业的人士，因工作、家庭等方面的压力，健康状况“每况愈下”。这样一来，也许向内加重了内心的焦虑，向外表现出不佳的气血。于是，他们开始张望，渴望找寻一份遗失的健康生活指南。

针对以上问题，LeanIn高校邀请三名女性嘉宾，来分享在身心健康方面的心得。

于一闲适周日午后，小编和一群朋友们聚在一叶一世界，一起聆听了这场涤荡精神的以身心健康为主题（同时涉及压力缓解、女性健康、饮食技巧、中医养生这些方面）的分享会。

活动当天安排如下

Time

5月13日（周日）

13：30-15：30

Location

一叶一世界藏茶素食火锅

上海市南京西路号(国际大厦F单元)

活动主办方

上海九所励媖高校联合举办

活动流程

13：30-13：40

主持人开场白并介绍三位嘉宾和本场活动的流程安排

13：40-14：40

三位嘉宾依次通过PPT或者口头陈述

分享自己在女性健康、饮食、中医养生方面的见解

14：40-15：15

圈子活动：三名嘉宾作圈子导师

参与者可根据兴趣选择一个圈子

与其他成员自由交流、互换想法、分享故事

（共计3轮）

15：15-15：25

参与成员自由社交

15：25-15：30

三位嘉宾先合影，而后集体合照留念

活动回顾

1.嘉宾分享

在这个环节中，大家以“workshop”的形式，在导师分享的同时营造双向互动的氛围。姜云飞老师提到：“当我们应对世界的







































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