城西社区健康养生知识讲座

为提高老年人身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，6月17日下午，城西社区邀请汤继武老先生在社区居家养老服务中心为社区老人上了一堂健康养生知识讲座。

汤老围绕什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开讲座，汤老提出老年人应该有健康生活习惯，合理膳食规律，适量体育运动，良好心理状态，疾病自我控制同时引导老年朋友要老有所为，老有所依，老有所乐，多些老年人自己的快乐。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近老人生活，受到了社区居民的一致好评，对辖区居民的保健意识起到了积极的促进作用。