新光社区心灵家园中医健康养生讲座

冬季，一年四个季节中最为寒冷的一个季节，也是很多疾病发生、发展的季节，尤其是老年人，随着各项技能的退化，老年保健也显得尤为重要。

年12月28号，很荣幸邀请到二三门诊的有名的中医陆医生来社区做中医健康养生讲座。一听到赫赫有名的陆医生要来社区，社区的老人们、乐龄社工们和社区工作人员都早早地在活动室等待了。在课堂上，陆医生讲述了如何在冬季进行正确的健康养生，内容包括在冬日吃食的寒性和温性的讲究，冬季疾病预防，如何通过正确的情绪调节去改善身体素质等等。热心的陆医生还在课后一一解答了老人们所提的各种问题问题。

——认真听讲，并做笔记

——就陆医生提出的问题进行商讨，各抒己见