如果是咳嗽咽痛有痰可以喝金银花茶

沈文指出,夏季天气炎热,小孩的自我调节能力比较弱,容易上火而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量,特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些还可以给孩子喝一些中药的茶饮,如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等

炎炎夏日,宝宝特别容易上火中国药膳研究会理事沈文指出,给宝宝多吃一些深色蔬菜可预防宝宝上火

如果孩子已经上火了,饮食上一定要清淡,避免油炸、油腻的食物,同时要避免辛辣刺激的食物,适当增加孩子的饮水量如果是咳嗽、咽痛、有痰可以喝金银花茶,也可以喝些板蓝根冲剂,自己可以自制百合蒸梨或川贝粉蒸梨给孩子吃,还可以把荸荠、梨共同榨汁给孩子饮用如果孩子口舌生疮,可以拿竹叶6克,芦根、茅根各15克给孩子煮水喝,在孩子口舌生疮处可以滴少量维生素e或者香油,这些都可以帮助孩子改善上火的症状















































































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