健康 没想到你是这样的山查 教你制作养

健康 没想到你是这样的山查 教你制作养

图片来自络o我们知道山查有开胃的功效，没胃口的时候常常来一颗。但是你知道山查除开胃之外的功效吗？你一定想不到，山查有抗衰老防癌的功效吧！以下就来看看山查的功效和自制山查养生茶的方法。山查的功效作用山查中的山查酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸十分丰富，能增进胃液分泌并增加消化酶的功能，开胃健脾。山查含有丰富的“解脂酶”，能增进脂肪类食品的消化，在帮助肉食消化、减轻油腻食品的积滞方面作用显著。进食较多的肉类食品，荤菜比例太高的问题，可以喝一杯山查茶，有助于消食化滞。山查含多种维生素、矿物质和黄酮类物资，对人体健康的帮助非常广泛。山查所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物资能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山查中的功效成份具有安稳血压、调剂血脂、下降胆固醇、软化血管、增加冠状动脉血流量的作用。山查茶的制作方法原材料：山查，茶叶制作工艺：山查30g洗净，切片后放入锅中，加水适当，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。山查克，干荷叶克，薏苡仁克，甘草克。将以上几味共研细末，分为10包，逐日取一包以沸水冲泡，代茶饮。要提示大家的是山查茶也有些人并不宜饮用哦。哪些人不宜饮用山查茶山查茶是一种常见的食疗养生方子，但对有胃病的人来讲，不宜过量饮用。中医理论认为，山查具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山查茶，特别是胃酸过量、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。想通过喝山查茶下降血脂，不是短期内就能到达的。要坚持每天饮用，才能到达降血脂、软化血管的作用。如果在山查茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。每天使用的山查剂量以25克为好。山查茶虽好，但并不是人人都适用哦。来源：中华养生整理：孙晓蒙刘延正食品时报食品时报由中国食品安全报主办。服务于中国食品企业，食品经销商，食品电商及消费者。推动中国食品企业健康发展。帮助食品企业实行社会，品牌建设。做中国最有影响力的食品行业新媒体