从中医养生观点谈谈育儿

从中医养生观点谈谈育儿

古语说，为人父母者，不知医是为不慈；为人子女者，不知医是为不孝。孩子幼年时期的健康是一生的基础，需要父母的悉心照顾。父母在生活中的点滴行为，都在影响着孩子的成长。现在的年轻父母都很注重学习，因此各类育儿书籍、各种育儿文章纷纷应运而生，层出不穷。各种专家所述的观点往往各不相同。第一次做父母的新爸爸新妈妈们，面对着太多的“育儿经”，常常无所是从。主要的原因还是大家对一些根本性的原则和原理不清楚，缺乏判断力。实际上，从中医的角度来看，流行的观点中有很多谬误。关于生命、关于健康，我们如果没有对本源的东西弄明白，就很容易被专家或权威人士的观点误导。

本文将对养育孩子的基本观念，试着从根本上去澄清，希望天下父母们都懂一点中医常识，为孩子一生的健康打下好基础。

护阳气、养脾胃是饮食起居的根本出发点

小儿乃稚阳之体，脏腑发育尚未完全。直到青春期，才基本发育成熟。在此之前，孩子的脏腑各项功能都是比较弱小的，容易受到伤害，因此特别需要保护。中医说，肾为先天之本，脾为后天之本。把人的生命能量比喻成一罐煤气，人一出生时，这罐气有的人比较足，有的人不太足。这就是先天肾气。先天的足与不足，基本取决于母亲的气血水平，所谓“父精母血”。而出生之后即后天的一切活动，都需要不断消耗这罐煤气。而脾胃的运化功能能够让人体不断制造出新的能量，这就好比在不断的制造新的煤气。新造的煤气总体上如果与消耗的煤气相当，那么罐子里的煤气就始终比较充足，这就是肾气足。到中年以后，各项功能开始衰退，新造的再也赶不上消耗的了，人就开始衰老。直到这罐煤气用光，生命也就终止了。

因此若要一生都身体健康，必须有充足的肾气。而充足的肾气，先天的禀赋只是最初的基础，更重要的在于后天行为，一是护肾气，二是护脾胃。明白了这个出发点，再来看养育孩子的方法，就有了根本的判断。

孩童时期，生长发育的功能非常旺盛，好比刚发芽的树苗，要长成参天大树，这身体里面蕴藏了多么巨大的生命能量。这个生命能量，就是中医所说的阳气。（肾气，基本等同于阳气。有微妙差异，涉及更深入的论述，略。）因此对小孩子来说，不需要特别补肾，他本身的阳气是非常足的，不去伤害这个阳气就是补肾了。

因此，护阳气、护脾胃，是最大的原则。生活中的点滴行为，都要不离这个根本原则。而现今很多流行的育儿观点，经常是背离这个大原则，舍本逐末，对孩子健康有很大伤害。

母乳与奶粉

人是大自然的产物，相比一百年前，虽然现代科技给人类的生活带来了巨大的变化，但是相比人类数百万年的历史，人的生命规律与几百年前的古人并没有什么不同。人的一切行为，莫不遵循着自然规律。养育孩子，就要顺应生命的自然规律。

从这个意义上来看，孩子应当吃母乳还是吃奶粉，就是不言自明的事了。人是自然的产物，所有哺乳动物都是吃母亲的奶长大的。人类自然也不例外。除非是母亲身体有比较大的疾病，通常一个基本健康的女性，都是有能力产出足够孩子吃的母乳的。

国际母乳会做过调查，在非洲那种极端贫穷的地方，新妈妈由于长期饥饿，产不出奶水，但只要给她一些食物，马上就有奶了。这说明什么呢，说明动物的本能就是养育后代，生命正是因为具备这种“养育后代的需求优先”的自我调节能力，才得以生生不息。而我们生活在物质相对丰富的环境中，吃饱饭根本不成问题，身体也没有什么重大疾病，是完全有能力产奶供给孩子的。一些新妈妈说，自己再怎么努力也没有奶，其实她们并不是身体的原因，而是心理的原因。国际母乳会论坛上有很多妈妈亲身经历的故事来证明这一点。

西方科学讲究研究实证，也对母乳和奶粉喂养做了大量对比研究，早已得出共识：母乳是孩子最好的食物。而奶粉中那些人工添加的营养素，无论运用了多少先进的科技手段，永远也比不上天然的母乳。还有一些老辈，说母乳不如奶粉有营养，或者说孩子到了几个月以后，母乳就没营养了之类。其实这些是才最大的迷信。

母乳喂养对母亲也有很大的好处，应当到一岁半以上再断奶，这样母亲将终生不容易患乳腺癌。

中医的养生境界追求的是“天人合一”，育儿也是一样。是说天地万物有它运行的规律，人的行为也要合乎、顺应这个自然规律，这就是天人合一。换言之，违反自然的事情，必定是得不偿失的行为。

关于母乳喂养的好处，以及如何让新妈妈多产奶的方法等，国际母乳会有全面而祥细的资料，可登录其







































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