中医养生VS营养保健到底当如何看待

现在有健康观念的人慢慢开始多了起来，西医治疗的局限和对健康的破坏已经让越来越多的人警醒，医院了，自己的健康还是得靠自己来把握。在西方，病前保健作为一个主流的健康观念广为人所接受，家庭营养师和营养补充食品成为人们健康的第一道保障线。这些事物自然也会随着经济交往进入到国内，不过和国外不同的是，咱们还有老祖宗留下来的中医养生理论和各种方法。都是研究人的身体的，都是为了维护健康的，这来自西方的营养保健和继承于老祖宗的中医养生到底是非此即彼，水火不容，还是各得其理，各有其用呢？这曾经也是笔者的一个困惑，今天此惑已解，愿与众友分享之。

因为笔者对两个圈子的人都接触较多，发现一个现象：就是崇尚西方生活方式的朋友往往都不太相信中医的养生理论，甚至明确反对中医；而另一方面喜欢传统文化和中医的朋友往往又不太相信西方的营养学和排斥营养保健食品。不过近期有机缘接触到了一位精通中医非常全面、水平非常高的老师，从她那里我学习到了一个非常重要的观念：人的身体是从浅到深有多个层次的，比如扁鹊见蔡桓公四次，从病在肌肤、病在肠胃、病在腠理到病入膏肓，这就是不同的层次，高明的医生能够看到最深处，治到最深处，平庸的医生或许就只能看到最表层。西医中的神经系统和中医中的经络实际上就是对人体在不同层次的认识。而人体要健康，实际上是每个层次都必须要运行正常。就像一个国家从朝廷到乡村，再到每个家庭每个人。国家乱政，家庭失序，民众奸邪，天下都是不可能太平的。而儒家经典《大学》中说：“身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。从天子以至于庶人一是皆以修身为本”正是这个道理。同样对于身体，神经、经络、脏腑、精、气、神一层一层，就像人体的各级政府，维持着社会的正常运行，而细胞就像每一个公民，每一个老百姓，他们得丰衣足食才有可能天下太平啊。而营养保健食品正是基于这种理论，让身体的每个细胞得到它应该得到的营养，然后细胞们变得健壮、活跃，这样整个身体自然就会充满活力，能量充沛，这样气血在经络中的运行自然也会顺畅。传统中医说一切的疾病源自气血不足，经络不畅，西医现在则认为一切的疾病归根结底是细胞病了，细胞因长期得不到它所需要的养分，而无力再遵从人体的运行秩序，于是便产生了自由基，当自由基达到一定的数量后就会导致病变，医院用各种手段来治疗。这就太像孟子说的“因无恒产，苟无恒心，放辟邪侈，及陷于罪，然后从而刑之，是罔民也。”的社会现象了，吃不饱饭了就只好落草为寇做强盗了嘛。

营养保健实际上就是直接作用于细胞——这个最基础也是最基本的层面，而针对其它层面的动作则需要与其相应的专业知识与技能，对于大众来说要做好病前保健，坚持营养补充食品其实是可操作性最强的一种选择，别的方法虽然有效，但往往不容易实施，也很难坚持。以前我对这两种理论常常不知该如何取舍，但现在被高手点拨之后顿有融会贯通，豁然开悟之感。营养保健作用于病前；中医调理扶正于初发；中、西医治疗抢救于病危。它们在不同的层次，不同的阶段，不同的状况下各有所长，各有所用。生命是立体的，生活是多面的，美好的事物是可以同时存在的，人应该建立一种多元、包容、立体化的思维结构，而不是奉行一种简单的、平面的、二元对立的思维方式，这个是比把身体残疾更可怕的事情。

目前+人已







































北京治疗白癜风花多少钱
北京中科医院是骗子