居家养老项目中医文化进社区，养生讲座

“中医养生保健知识——体质养生”讲座

为提高社区居民自我保健意识和健康水平，增长自身的中医养生知识，年12月21日早上9点，惠东县平山街道城北社区居家养老服务中心联合平山街道社区卫生服务中心及城北居委会开展“中医养生保健知识——体质养生”讲座，共帮助50位社区居民了解如何针对不同体质进行养生。

黄振亮医生针对不同体质形成的原因、体质的分类及不同体质针对的养生方法进行生动形象的讲解，如阳虚体质的人饮食上宜食甘温助阳食物，牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品都是可以的。同时，社工及志愿者向居民们分发了中医养生保健手册，让居民能够更加细致地了解如何从中医的角度保健。讲座后，部分居民留下咨询医生一些健康问题，医生也积极回应居民的各种疑问。

通过本次讲座，中医养生走进了社区来到居民身边，强化了居民对养生常识及保健知识的了解，从而使居民能够灵活运用科学的方法进行自我保健及疾病预防，以强健的身心度过每一天。

编辑社工：张佳佳

摄影社工：黄丽婷

惠东县蓝天社会工作服务中心

平山街道城北社区居家养老服务中心

二〇一七年十二月二十一日

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长按







































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