中医特效集王宝林大医著精装中医养生

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中医学是我国传统医学,是中华文化的优良宝库,更是我国宝贵的文化遗产,直至今日仍是广大民众非常乐意接受的日常重要治疗方式和方法。方剂是中医治疗疾病最基本的、也是最有力的武器。临床疗效的高低,无不与方剂本身的“效”“验”密切相关。本书由作者及其老师经过几十年的临床经验和通过多方收集、发掘整理而成。

王宝林编著的《中医特效处方集(精)》以突出中医中药临床治疗特色及推广、实用为宗旨，统一按照西医学疾病分类，以病为纲，以中医学辨证论治、理法方药予以编撰，主要包括神经系统、循环系统、血液系统、消化系统、呼吸系统、泌尿和生殖系统、内分泌系统、外科、皮肤科、骨伤科、五官科、妇科、儿科等，共计多种常见病和多发病及细分类型，其中包括很多临床中经常见到的疑难杂症，共载有多款处方。在每一种病名下，分别列出：概要、处方、组成、用法、加减、功效、善后、医案、注意、按语(说明)、引自等，并且以突出处方药物的使用方法、功效时限为特点。

这本书历经师徒的心血，两代人义务行医百年，书中的所有药方都是作者及其师父百年来临床验证过的有效处方。本书可作为家庭健康常备工具书。一书在手，家庭成员百病无忧。包含有三四百中疾病及其细分类型，载有多款临床验证有效的中医处方。20年汇集，一年半的整理，震撼出版！

本书最大的一个特点是,记录了众多非常宝贵的常见病和疑难杂病处方(尤其是快速见效的几乎不花任何成本并随手可取的单方)和医案,具有很大的研究和应用价值。本书适合基层医学工作者、中医养生爱好者、大中专医学院校的师生参考和查阅,也适合家庭使用。由于中医中药理论渊深,同时还涉及中西医结合的两种治疗体系，因此书中的不足和错误之处在所难免,敬请广大读者及专家指正。

内容节选：想要睡得香，睡前热水泡双脚，可消除一天的疲劳；想要睡得香，睡前喝杯甜奶，或吃些甜食也可以，可增加体内胰岛素的分泌，帮助氨基酸进驻肌肉细胞，促使更多的具有催眠作用的色氨酸进入脑细胞，使睡眠深入持久。如果你情绪兴奋，难于入睡，请取仰卧姿势，双手放在脐下或两侧，全身放松，舌抵上腭，口中会产生津液（口水），将津液慢慢咽下（不要用心去做），轻松自然地做，几分钟后，便可进入梦乡。若配合勾脚板法，效果更好。其方法是：睡下后，仰卧，双腿伸直，两脚板向上勾弯9-18次，停下后，能够静静地入睡。另外，晚餐吃些小米粥，也有利睡眠。因为食物蛋白质内的色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出催人欲睡的血清素，而小米饭中色氨酸含量最多。色氨酸还可以促进胰岛素的分泌。如果小米粥中加点白糖，催眠效果会更好。小米还具有健脾和胃之功效，“胃和”则睡眠香也。

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