始兴县中医院举办中医养生健康知识讲座

10月31日上午，医院与县老干局、县人大联合举办中医健康养生公益活动，在医院开展离休老干部中医养生健康知识讲座。

本次活动邀请了医院医生杜淑佳来授课，为多名离休老干部中医养生健康知识讲座。杜医生结合中老年人的特点以及多年的工作实践经验，为大家讲解了心脑血管疾病以及骨质疏松的预防等知识，强调了健康的生活方式、良好的饮食结构、科学的运动锻炼、积极的心理状态对老年人保持健康的重要性。通俗易懂的语言、丰富实用的知识受到了老人们一致欢迎。

女退休老人接受采访说：听了这个课以后有很好的触动，我们要先预防，不要说不知道怎么预防，等到生了病再去治疗就麻烦了，对我们帮助很大，确实受益匪浅。 　　

男退休老人接受采访说：今天讲座很好，特别是介绍我们注意心脑血管的疾病，我们老人家心脑血管疾病是很经常有的，学了以后就注意了，特别是吃东西，原来我们的嘴很馋的，有什么就想吃什么，开始要注意了，要适当吃东西，要适当参加运动，我希望这样的讲座能够多办几次，让多些老人家来听一听，增强我们的积极性。

讲座结束后，始兴县太极协会还为老人们表演了养生八段锦，鼓励大家加入健康养生的队伍。本次活动旨在增强广大群众的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质。

医院医生罗艳芳说：因为现在整个人群，尤其是老年人对健康的需求是很迫切的，我们要避免老年人进入一些养生的误区，我们是要给大家普及一个健康,一个完整一个合理的养生的建议，让大家有个健康长寿的晚年。

（记者：曾志云实习生巫洁洁）

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