生活健康指南534天气凉了生姜泡

　1、驱寒保暖

　　因为我们的脚部是离心脏最远的地方，所以很容易会出现血液到达不了脚部，出现脚部冰凉的情况。很多人还会在冬天长冻疮，而使用生姜泡脚就可以帮助缓解这些情况了，生姜泡脚可以促进脚部的血液循环，让寒气祛除出体外，让你的脚部发热，脚部的保暖做好了，冻疮自然就不会再长了。

　　2、缓解疲劳

　　生姜泡脚可以有效的去除脚上的寒气，让身体的血液循环加快。并且还能够刺激到脚底的穴位，让我们的新陈代谢加快，这样一来可以有效的缓解疲劳和改善睡眠的状态，在泡脚之后可以拥有一个好睡眠。

　　3、预防感冒

　　用生姜泡脚之后可以让脚部的温度提高，这样一来就可以让整个身体都暖起来。对于受到风寒的人来说，在用生姜泡脚之后可以让身体都微微出汗，一般来说在泡脚之后整个人都会变得很舒适，可以在泡脚的同时再去喝一点姜汤，两者一起结合起来效果会更加好哦。

4、治疗脚气

　　生姜这一种食物对于消炎抗菌有着它独特的效果。我们都知道，脚气是因为真菌感染而导致的，而使用生姜泡脚可以很好的帮助改善这个情况，如果没有患上脚气病的人群，也可以用生姜泡脚来预防出现脚气病哦。

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