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体质健康,你达标了吗
文章来源：健康_保健养生_健康养生馆 发布时间:2022-7-27 16:44:29 点击数： 次
北京哪家医院痤疮好 http://m.39.net/baidianfeng/a_8578752.html《国家学生体质健康标准》是对学生体质健康水平的评定标准。每年10月，学校将组织进行测试，并依据标准评定出学生的体质健康等级。等级分为优秀、良好、及格、不及格四等。测试结果将上传到教育部“国家学生体质网”。学生体质健康测试成绩达到良好及以上是学生参加各类评优的前置条件。下周就要进行一年一度的体质健康测试了，学校现将《标准》进行了梳理，用最简洁的方式，帮助大家对照《标准》可以进行有针对性的练习。
注：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方
项目一：
男生50米跑评分表（单位：秒）
等级
单项得分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
优秀
90
10.4
9.8
9.3
8.9
8.6
8.4
良好
80
10.6
10
9.5
9.1
8.8
8.6
及格
60
12.6
12
11.5
11.1
10.8
10.6
女生50米跑评分表（单位：秒）
等级
单项得分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
优秀
90
11.2
10.2
9.4
8.9
8.5
8.4
良好
80
11.8
10.8
10
9.5
9.1
9
及格
60
13.8
12.8
12
11.5
11.1
11
项目二：
男生坐位体前屈评分表（单位：厘米）
等级
单项得分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
优秀
90
13
13.2
13.4
13.6
13.8
14
良好
80
11
10.6
10.2
9.8
9.4
9
及格
60
0
-0.4
-0.8
-2.2
-2.6
-4
女生坐位体前屈评分表（单位：厘米）
等级
单项得分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
优秀
90
16
16.3
16.6
16.9
17.2
17.5
良好
80
13.4
13.3
13.2
13.1
13
12.9
及格
60
2.4
2.3
2.2
2.1
2
1.9
项目三：
男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
等级
单项得分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
优秀
90
99
良好
80
87
95
及格
60
17
25
34
45
56
65
女生一分钟跳绳评分表（单位：次）
等级
单项得分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
优秀
90
良好
80
87
97
及格
60
17
27
39
49
58
66
项目四：
男生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
等级
单项得分
三年级
四年级
五年级
六年级
优秀
90
42
43
44
45
良好
80
36
37
38
39
及格
60
16
17
18
19
女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
等级
单项得分
三年级
四年级
五年级
六年级
优秀
90
42
43
44
45
良好
80
36
37
38
39
及格
60
16
17
18
19
项目五：
男生50米×8往返跑评分表（单位：分?秒）
等级
单项得分
五年级
六年级
优秀
90
1＇42＂
1＇36＂
良好
80
1＇48＂
1＇42＂
及格
60
2＇18＂
2＇12＂
女生50米×8往返跑评分表（单位：分?秒）
等级
单项得分
五年级
六年级
优秀
90
1＇47＂
1＇43＂
良好
80
1＇53＂
1＇49＂
及格
60
2＇23＂
2＇19＂
同学们，你的体质健康达到优良了吗？别忘了坚持锻炼啊！
图文：贾燕茹
校对：陈万军
审核：苟红燕
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