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免疫力是外部有害物质和不必要的物质攻击人体后的一种自然防御系统。病毒或细菌等物理攻击后，免疫力通过抗体构筑保卫我们的身体。

人们体内的抗体先天就有，预防接种、疾病等，通过获得后天免疫，包括环境等因素对身体产生影响。压力和劳累，不规律的饮食和睡眠不足，情绪压力等干扰导致免疫力下降。

宝宝免疫力低下

常见疾病

过敏皮炎

6岁以下的宝宝，免疫力的平衡被外部环境或物质的入侵打破，所产生过敏反应，如皮肤干燥，瘙痒，湿疹等多种问题，生活习惯和饮食习惯的变化免疫系统异常的主要原因。

鼻炎

流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，瘙痒症等炎症疾病。说明呼吸道的免疫力弱，容易受到沙尘暴、浮尘和干燥天气的影响。

水痘

水痘病毒在体内有潜伏的特点，就算接种了预防水痘的疫苗，也可能会出水痘。小时候患有水痘的情况下，长大后可能还会发水痘。因此，平时的个人卫生对免疫力也是有影响的。

规律的睡眠

宝宝睡眠不足，应对环境变化的能力下降，耐心、好奇心、热情、积极性等都会不足。睡眠不足导致压力激素的增加，是免疫力下降的重要原因。

根据天气变化增减衣物

大多数宝宝都爱出汗，活泼好动不闲着，衣物穿多了就更容易出汗，吹风后容易感冒。穿少了，着凉也容易感冒。所以，家长要根据天气变化及时给宝宝增减衣服。晚上睡觉要盖适合的被子。

日光浴，促使维生素D生成

平时多带宝宝到户外晒太阳，皮肤过敏或感冒的几率就低。“日光浴”所产生的维生素D有利于宝宝生长期的骨骼和牙齿发育，起到提高免疫力的作用。

适当的伸展、运动

总所周知，抗病力强的宝宝，平时的运动很频繁。与增强免疫力息息相关的是提高心肺功能，适当的多走路、做伸展运动是最简单的提高宝宝心肺功能的好方法。

关于我们

精诚实验幼儿园以全面发展，全程服务，全新培养为方针。针对2-6岁幼儿特点，设有宝宝亲子乐园、实验幼儿园、幼小衔接实验班等特色教育模式与课程。让宝宝在快乐中成长。

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