中医防病治病的各种方法生活百科收藏

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一、各种偏方、秘法、中医强身健体

疾病的起因、中医治病的方法

针灸入门与感冒、头痛的治疗，拔罐的原理

肝胆不好？教你一招立马见效！

每天抖动几分钟，调五脏、通经络，健康又轻松

抖3分钟，气血传遍全身！每天抖一抖，活到九十九！

省时省力、不花钱：护心脏、强肾、白发变黑、降压、调脊椎、提升免疫力

踝泵健身法，通经络、防血栓，还能治双腿静脉曲张+天然化栓的素食

一个动作，通经络，排毒素！其实，你不需要这么多抗生素

一个超简单、不耗时的养生小动作，每天坚持做5~10分钟，达到多种养生治病效果

这招妙用无穷：养肾、疏通肝经、治疗肩周炎、颈椎病和乳腺增生

一招胜十招，这招养肝补肾防病治病、强身健体效果最好

下士养身，中士养气，上士养心。养生的最高境界是养心：55条帮您修心养性的法则，胜似良药。

超简单：治疗关节疼痛，一用一个准！此物一天3克，解决一切血脂问题养生精髓：生命在于“内动”（根据秦兆虎先生的讲话录音整理）

养肾就是养命，肾气足，百病除！专家盘点最伤肾的行为，教你养肾补肾

一分钟治病的妙法，太神奇了！阳气足百病消，让你阳气十足的方法

髌骨老化、髌骨劳损、长骨刺、膝关节炎、积水、各种膝关节疼痛、半月板损伤恢复期等，这个方法都有效

骨头咔咔响，也许是你身体的预警信号。每天十几分钟就能解决关节疼痛的问题！(收藏备用)

做做这个动作腿不老+运动专家的“走路健身”技巧+新鞋磨脚怎么办？

处理这个穴位，可祛除一身之疾病！太实用了，收藏备用！

感冒了，捏捏这个部位，大多一次可愈！提醒：人体有7个部位最怕寒气的侵袭！

口臭的自然疗法

出现胃热、口臭，按一个穴位就能解决，别盲目泻火

治疗烧烫伤不留疤（收藏备用）

带状疱疹特效秘方：疱疹散(收藏备用)

带状疱疹，用这个小方子三天治愈！

真实不虚：按揉关元穴，相当于吃“千年野山参”

改善五脏六腑的功能、调整脊椎，健康不得心脏病，心脏病人康复后不再复发

那些你不知道的长寿秘法，不看后悔！

五脏强壮，身体健康：强壮肺脏的方法，宝瓶气（收藏备用）

五脏强壮，身体健康：调节心脏的方法（收藏备用）

五脏强壮，身体健康：调节肝脏的方法

五脏强壮，身体健康：强壮脾脏的方法（收藏备用）

五脏强壮，身体健康：补肾养肾（强壮肾脏）的方法，收藏备用

强五脏是健康之本，一招三式强五脏！

７个小妙招帮你解决记忆力越来越差，一学就会

真人演示：有效降“三高”等疾病的方法（收藏备用）

“常提肛,保健康”原来医理深奥

健康长寿的重大突破：消除命疙瘩

通五脏驱邪气只需三步：上拍百会、下跺脚、中揉腹

一个防治感冒的妙法，超简单，你绝对想不到

养生秘诀

庆幸：我学了中医，一根缝衣针救回了父亲！

老中医“增高强肾”的中药配方

彻底解决颈痛、膝盖痛、腰痛…的妙法，每天十几分钟就能解决关节疼痛的问题！(收藏备用)

腰椎间盘突出的锻炼与治疗方法（特效）

穴位按摩治大病（穴位按摩治病法）+孙思邈养生十三法！中医巧治腰痛和腰肌劳损、腰椎间盘突出

敲打殷门穴、委中穴治疗腰背疼和腰椎间盘突出

专治腰椎间盘突出的秘方（秘方汇集）

骨盆和腰椎的松筋、正骨、束骨方法；腰椎间盘突出的调整；滚背法

简单的几个动作，竟然有如此大的功效（动图示范）

最好、最有效的养生方法

女性经期注意事项(女性经期直接影响到你的身体，关系到你的下一代)

脚底养生绝招，让你疾病全消

视频：摇一摇，百病消（摇身晃海）

中医师彭鑫博士:五体投地功-美容减肥的好功法

养生经验-男人重在养肾,女人重在养肝

养肝等于养命，万万不可错过的养肝秘笈！

冬天养肾、春天养肝，教你养肝的方法

15个信号提示你必须要养肝了!

疼痛的自诊宝典

老中医善用的八个重要穴位

中医窍治皮肤瘙痒的偏方

四个有效延缓衰老的方法

腿有劲，身体健、寿命长！这个动作最有效！

妙用无穷的人体自然疗法

超简单的穴位健康操，调治百病，实在难得

单腿站立(金鸡独立)，能增强人体免疫力，防病治病第一

六个暖身“大穴”，让你冬天不怕冷(修订后重发)

臀部、大轉子、薦椎及八髎穴按揉,电吹风有多种妙用，还能治病

一个快捷治便秘的方法：敲环跳穴

曲骨穴能通小便、调月经，还能治前列腺炎！

许多人不知道：保养后背很重要

实用小儿推拿全集，珍贵，收藏备用

超简单的穴位健康操，调治百病，实在难得

单腿站立(金鸡独立)，能增强人体免疫力，防病治病第一

治病有三大法门，第一大法门叫做“减少阻力法”！八风吹不动，端坐紫金莲。

心脏病突然发作，郗门穴能一穴见效

曲骨穴能通小便、调月经，还能治前列腺炎！

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为什么一直有痰咳不完？脾胃不好，脸上见分晓！

专治久咳嗽不好的一个特效药方

一个方子对治咳嗽，一次见效；喉咙不再有痰!

不用吃药就能治咳嗽！提高人体免疫力最重要，一套很简单的锻炼的方法

简单易练的“微笑快乐自然功”

敲打殷门穴、委中穴治疗腰背疼和腰椎间盘突出

防病治病的妙法--拍打八虚

刘力红博士治腰腿疼(可管十年不犯腰疼病)

粗盐袋热敷法治疗疼痛特效,还能增补元气

粗盐袋热敷神阙穴、关元穴是有效的治病法、保健法

中医治疗近视眼、老花眼，效果特好

夏季养生之要

防治颈痛、膝盖痛、腰痛、椎间盘突出

常用中草药种图谱

中医巧治牙痛

窍治脱发、牙齿松动、耳聋、耳鸣、牙痛

治疗脱发、头发稀少的秘方，白发转变黑的方法

脱发、发少不黑的自然疗法

白头发越来越多，你一定有这些坏习惯，治疗脱发、头发稀少、白发转变黑的方法

白发三个月变黑，脸色红润，只因喝了乌发养颜茶

舌诊的方法

仅仅10天自己就能治好肩周炎（赵之心)

摇一摇，百病消（摇身晃海）

教你一招马上见效：彻底解决膝关节响、膝关节痛、骨刺等问题

三伏天养生宜补阳气、祛寒邪

伏天汗不流，病来急白头！健康出汗6大招

中医巧治乳腺增生

只要三个动作,打通这条经,解决身体90％的疾病,简单有效！

足背拉一拉，活到98；秋后做做背，活过一百岁！

每天按一按这个穴位：血管通畅心情好、气色好；捏捏手指，能降血压

高血压千万别乱吃药，按揉这3个穴位效果好！

穴位按摩降高血压+这种蔬菜安心气、养脾胃、降血压

穴位按摩降血压，效果很好

中医降血压！

轻巧柔和的调筋、正骨方法

叩齿吞津保健法

中医如何看待麻、木、酸、胀、痛、痒？

偏方治好肩周炎，超简单，特效！

春季养生精要

敲胆经强身健体又美容，还能治疗治乳腺增生

相由心生，内心美外貌就变美

几种让你容颜美丽的方法！

十个损命的生活小习惯

六种不同类型失眠的穴位疗法；脾胃好不好，脸上见分晓！（附调养妙招）

按摩这几个穴位治失眠（难得，收藏备用）

失眠者的福音-教你永远不失眠

失眠？小小窍门帮你轻松入睡

肾病被称为“沉默杀手”，告诉你伤肾的行为与补肾的方法，后悔知道的太晚来了！

小剂量四逆汤是亚健康的克星

王正龙灸法直论（1）

王正龙灸法直论（2）

超简单又速效的健身方法，难得，收藏

古代最流行的9大养生法

养生治病首要扶阳

老中医的治病奇方(收藏备用)

健康运动小窍门

治病强身的最好方法：激活你的防御系统

双手攀足固肾腰，补肾强身的法宝

人体脏腑的气血运行图

轻轻松松治感冒（神仙粥）

这个方法治疗肩周炎特效

核桃分心木：治疗失眠、尿频，尿急，还可以用来补肾，补血

人体神奇三扇“门”，一个管失眠，一个管肾虚，一个管胃炎！

天麻贴肚脐，巧治乳腺增生

艾灸(艾炷灸、艾条灸)的实用操作方法

艾灸法治痛经

补阳气最省钱的方法是什么？艾灸神阙，万病自灭！

肾是生命之本，肾阴虚还是肾阳虚？你补对了吗？

中医按摩降三高，极简的的方法，收藏备用！

关键时刻救命的方法：脑溢血、腰疼、腹胀的处理

揉小腹是防治慢性病的灵丹妙药

简单实用的养生术

人人有一个长寿穴，长寿的精髓在这里

健康、长寿、幸福的要点，如何观手知健康？

中药敷肚脐，治病有奇效

芍药甘草汤治疗腿抽筋

牙痛、固齿特效方

学会了这个自查疾病不求人（手诊、面诊）

手上奇穴：按摩它能通便

脾胃虚，百病生！艾灸这个奇穴，让你告别黄脸婆！

脾胃虚，百病生。补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根本是合理饮食!吃素食更健康

脾主运化、生气血，脾衰比肾虚更可怕

人脾虚的话，则会老的快，抓紧调理！人体三处淋巴决定生死一定要重视

脾为后天之本，告诉你养脾的方法

百病都可从脾治

防治双腿静脉曲张的有效方法！

头痛失眠，颈椎疼痛……一穴搞定！

老中医绝学：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效。为什么？

善于健脾的漏谷穴

骨刺、骨质增生的对治！

抬腿测腰椎：一个动作暴露你的健康危机，如何调理？通肩背，活百岁！

人的体内清洁才能身体健康

治腰疼、颈椎疼、膝盖疼，一病一绝招！太珍贵了

颈椎病的穴位按摩法；治疗颈椎病的保健操

三个小动作摆脱颈椎病，效果特好

颈椎病是气血供应上不来，教你一招，调理好脊椎和颈椎病！

原来可以这样简单地防治腰椎、脊椎疾病

王明勇老师教你如何排出肝胆结石和肾结石

胆结石、肾结石、口苦、心烦、胆小、梦魇的中医对治

一个简单的动作，竟然有这么多功效！

妙招：用它泡脚，80岁依然满头黑发，还能抗衰老！

特别提醒：身体虚的人不适合刮痧，应该通三关

肺结核的治疗与饮食禁忌（宝瓶气）

腰痛奇迹般地消失。健康无价！

便秘、便稀、便血、痔疮的中医对治

胃寒、胃炎、胃疼、胃酸的中医对治

药王孙思邈养生十三法我学习中医的方法和经验

常说要补阳、壮阳、扶阳！为什么要补阳气？怎样补？十病九寒，教您推揉驱寒的方法！

夏季手脚出汗如何调理？

冬病夏治超有效的方法：三伏贴

是药三分毒,用药需谨慎！无虚不可补：补品吃不对，等同吃毒药！家常便饭吃对了可大补

养生就是养阳气：现代人耗伤阳气的十大恶习！

阳气决定人的健康和寿命！夏天四件事“耗干”你的阳气

消气法（彭鑫博士）

彭鑫博士论中医养生

这些事也损耗肾精,使人智力下降！

陈大惠：纵欲，你的五脏就没有营养?！

二、原始点疗法、拍打拉筋

原始点健康讲座

年1月广州原始点健康讲座全集

原始点健康手册.上篇（年10月简体版）

原始点健康手册.下篇（年10月简体版）

原始点手法教学

原始点手法：01前言

原始点手法：02操作手法

原始点手法：03頭部原始点

原始点手法：04頸部原始点

原始点手法：05上背部原始点

原始点手法：06肩部原始点

原始点手法：07下背部原始点

原始点手法：08薦椎部原始点

原始点手法：09臀部原始点

原始点手法：10膝髕骨痛处理方法

原始点手法：11踝部原始点

原始点手法：12足背部原始点

原始点手法：13肘部原始点

原始点手法：14手背部原始点

原始点手法：15側臥按推方法

原始点手法：16总结+姜的应用

拉筋拍打实用操作方法:拍打篇

拉筋拍打实用操作方法:拉筋篇

拍打筋篇自愈法系列：扭腰、贴墙、撞墙

只要把人体的“这四个部位”拍通了，心肝脾肺肾就都好了

筋长一寸，寿延十年！老祖宗留下的拉筋术，确保百病无忧！

强身、助眠的小方法，按揉这里帮助打通十二经

被蚊子叮咬后涂抹八宝景天叶子汁止痒效果很好

每天练这个动作，膝关节不出毛病，全身气血畅通。两招治感冒！

拍打、按揉膀胱经，通经络、排毒，增强新陈代谢、防治多种疾病

拍打这里，调脾胃、补气血

“民间拨筋绝技”，用对了，手到病除

拍打通络健身法（效果极好）

三、经络、穴位、按摩

穴位歌诀大全！收藏备用！

人体经络穴位常识：个要害穴，拉筋与经络

不花钱不求人，人体自带：消炎、消气、排毒、清火

经络与穴位的分布规律（收藏备用）

马悦凌教您轻松学经络（值得收藏）

经络走向图，经络动画修订版（珍贵，收藏备用）

经络走向与穴位的详细定位

经络养生操（强烈推荐）

让你年轻十五岁的养生术

按摩六穴位，胜过吃补药，几个特效穴位

中医治疗腰椎病、颈椎病，很简单、很有效，太神奇了

通经络、祛邪气只需两个动作

揉小腹、治百病

防病治病很简单：按压肚脐眼

“女福穴”通治一切妇科病

点穴治疗中风瘫痪-特效

缓解肾虚、增补元气的太溪穴

肾阴虚、肾阳虚与补肾

万病之源,五脏为根,五式疗法,调好五脏

肾俞穴、八髎穴的定位与按摩方法

穴位按摩-大包穴

穴位按摩-肾俞穴

穴位按摩-足三里，常按足三里，胜吃老母鸡

穴位按摩-百会穴

穴位按摩-大椎穴

穴位按摩-三阴交穴

八髎穴：妇科问题的终结者

穴位按摩-极泉穴

穴位按摩-神阙穴(长寿大穴)

穴位按摩-合谷、太冲穴

穴位按摩-内关、外关穴

穴位按摩-涌泉穴

穴位按摩-关元穴

穴位按摩-膻中穴、中脘穴

三阴交是一个大补穴，能补气补血，还能美容（男女都一样）

这些穴位就是特效药，收藏备用，含颈椎操

华佗捏脊法

小儿推拿保健法—捏脊

通经络、祛邪气只需两个动作

按百会，治百病

治疗感冒:液门穴可见效

令女人肤色美丽的养生穴位

通经络、防治疾病的妙法：拍百会、跺脚

经络通不生病

经络养生操（强烈推荐）

自我按摩保健方法、经络养生精粹

按摩位穴治病歌诀

健身、养生、防病治病秘法：撞墙功

十大穴位能够增强人体免疫机能，每天按摩10分钟，轻松赶走各种疾病！

清火退烧有神效的穴位（人体的退烧穴位）

很灵的“止咳”穴位

让你气色绝佳的一套从头练到脚的经络操！

诊脉秘笈

四、日常生活中的调理、饮食、睡眠

这套“医疗保健操”防病治病、强身健体效果特好（含穴位图解）

高血脂症年轻化，27岁姑娘一日三餐全点外卖！血浆成了"猪油色"，更可怕的是......

床上八段锦，睡觉前做一做，精力旺盛，百病不生！

八段锦教学(中华医学一套独立而完整的健身功法)

易筋经(含教学视频)，治病、强身健体的法宝，珍贵，收藏！

爬行法治疗颈椎病、腰椎病

踏步摇头法，调整脊椎、通督脉、生发阳气；壁虎爬行法，调肠胃、通任脉

五禽戏教学示范.带口令

坚持这种锻炼法，人人活过岁！（国家体育总局力荐）

医为标、病为本，健康靠自己：各种体质的调理!收藏备用

如果你把这些在外面的本来属于你的能量收回来，你就不虚了

精气神是人之本，养生的根本大法：养足“精气神”

气足不思食，神足不思眠

最简单的养生法：晒太阳、补阳气。觉醒吧！

太惊人了！慢跑有这么多好处，要想身体好，天天练“慢跑”！

运动时大汗淋漓并不好，减肥者除外(附:女性养血须知)

生命在于运动，运动可升阳，过度运动则耗阳，运动要适度，运动要顺应四时规律

救救你垂危的身体：虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌！

名副其实的冬季养生第一菜(大白菜)，还是降三高最便宜的！+晒太阳养生法

大白菜：菜中之王，天下第一菜！

大白菜是名副其实的排毒良药，但要会吃才行！

养脾胃、化痰、降血压、治头晕可用这种蔬菜，效果好，很便宜！

这些都是在消耗你的福报！不可不知！

详细解释九毒日为什么要戒房事？

祛除体内湿邪最重要，阳气不足，单靠外力，湿邪是很难彻底排出的

脸色黄的几个原因及对治方法

如何正确煎中药(煎中药的操作方法)；中医治病的本质

众生为什么会生病？如何远离病苦

“跪拜法”：运动又养心，防病治病；每日常叩首，活到九十九

这件事比跑步更毁膝盖，是最损害身体的动作，你却天天在做！

一种新病来袭,可致瘫痪！大多数人却视而不见，快看化解招数！

为什么血脂正常，血管也会堵？

你那么燥热，却不知道自己如此的寒！吃降压药把身体搞得越来越差

常说要补阳、壮阳、扶阳！为什么要补阳气？怎样补？十病九寒，教您推揉驱寒的方法！

夏季手脚出汗如何调理？

冬病夏治超有效的方法：三伏贴

是药三分毒,用药需谨慎！无虚不可补：补品吃不对，等同吃毒药！家常便饭吃对了可大补

入睡难，顺肝气；容易醒，调脾胃

"夜猫子"快来算算熬夜“成本”到底有多高？

“三七生”养生箴言

人体免疫系统与疾病的真相

《中国健康调查报告》概要

有什么样的形状，必然就会有这个形状所呈现出来的气场，对人的影响很大！人的能量场！

电脑办公，最容易染上这个病！你有这些症状吗？

养生就是养阳气：现代人耗伤阳气的十大恶习！

阳气决定人的健康和寿命！夏天四件事“耗干”你的阳气

看了以后再不做低头族

天气转凉，做好这件事，保你身体健康！

感恩，将赐予你灿烂的阳光生活、成就富贵人生！

一帖灵丹妙药，每天花三分钟时间感恩

为何要少喝水？

夏季喝绿豆汤需注意的六个要点！

中医养生要先辨别个人体质，不同体质的人有不同的症状，如何判断自己是否是湿寒体质？?

阴虚火旺体质的调理

胡萝卜护心通血管！专家教你正确吃法：用油炒不好！

米饭里加点它，4大病症全没了！

女子多吃这些食物，既能养颜又能丰胸！

清肺去火的素食菜谱，超简单、很好吃！

震惊：晚餐决定你的寿命

中医养生，非“粥”莫属！体虚的食补食品和药膳食疗方。如何科学吃素才能更健康呢？

指甲上有竖纹是怎么回事？可能是疾病的先兆

人的体内清洁才能身体健康

冬季怕冷怎么办？

肠胃不好，以下几种水果就要少吃，推荐几种最养胃的食物

医疗的至高层次：修复自愈力+养生谣言知多少

自愈力真神奇：原来是靠自身修复身体疾病！养生妙招精选

疾病原来只是一个代号，病是以某一种方式来提醒你：你的生活方式或者思维模式出问题了

天下本无病，疾病只不过是个假相，不是本质

原来拥有健康这么简单，人类疾病的真正根源是它！

因为你福报不够，所以总被业障拖着走

去烦恼顺口溜，说得太好了，值得收藏

真实的案例发人深思，先拼命赚钱，再拿钱买命！看完千万人落泪

一家之言：一餐疗法！去掉疾病的根子

吃素是最究竟的放生，吃素是最健康、最低碳的生活方式！

吃素就是积福：最受欢迎的28道素菜！年夜饭必备，请收藏

背部有很多腧穴，背部养生，可调五脏六腑，疏通经络，袪除体内寒湿！

冬季养生最忌讳的事

许多人不知道：保养后背很重要

名老中医蒲辅周先生谈治病求本

你真的需要这么做吗？怎样烧香才灵验?看后警醒世人、悟透人生！

头皮屑多怎么办？用这一招就能彻底根除

日常生活中不被注意的10种伤肾行为

人生，哪能事事都如意，不要自己给自己找烦恼

厚德载物，行善积德才能转运；命里不该有的，费尽心机也守不住

精气神,人之本

根治鼻炎的按摩疗法

鼻炎的根本问题不在鼻子！

通过饮食，轻松吃掉“三高”

早上起床喝凉白开，各种疾病跟着来

.7.17是头伏第一天，冬病夏治正当时！

坐月子须知（收藏备用）

如何防癌？专家推荐必吃的几种食物

入夏后要特别注意不要吃这些！

桂圆能治失眠，还能益气补血，增强记忆

补血王中王-6种素食胜阿胶

抗衰老对策

葡萄干用它泡一泡，堪比冬虫夏草！太神奇了，你也试试？

八种食物是“催老剂”，你一天吃几种？

茄子眼判断老嫩！茄子全身是宝你却把营养部位给扔了

晚餐决定你的体重和寿命！

春季养生精要

糖尿病的真相

养生三大法宝:养精、养气、养神

睡眠养生最重要:晚上不睡耗伤阳气，早上不起封杀阳气

你知道吗？这才是天下第一补

为什么要保证亥时、子时、丑时在睡眠中？

早睡早起身体好、性价比最高，做这个动作，解决身体90％的疾病！

药补不如食补，食补不如睡补。良好的睡眠，有助于恢复、积蓄元气

养生：睡觉是天下第一大补，6招助您天天睡好

不做梦、最养生的睡觉姿势

黑芝麻保健功效：防便秘、抗衰老，美容、补肾、补脑

肝肾不好,人易疲劳，养肝护肾大法+敏感点疗法

人容易饿、容易困、容易怕冷是什么原因？（宣化上人）

健康最重要，节欲是关键

固肾功--肾虚的克星

养生五法(中医师彭鑫博士示范)

消气法（彭鑫博士）

彭鑫博士论中医养生

看黄色图片、意淫也损耗肾精,使人智力下降！

震惊：名人邪淫的惨烈果报太可怕了，传播色情与邪淫信息者，严重损害事业和寿命

陈大惠：纵欲，你的五脏就没有营养?！

淫欲耗精血、损福报：大富翁黄任中邪淫耗尽56亿家财，贫病潦倒孤独离世

传播色情内容,关系自己祸福,恶报很可怕

纵欲的真相：大量流失肾精、脊髓及脑髓！

惜福篇：夫妻之间的性行为也是消耗福气，要节制

伤精（肾虚、元气虚）的种种表现和治疗方法

手淫、纵欲对健康危害极大

手淫会成瘾，“适度手淫”害死人！

女性伤精的表现、危害与穿着要求

淫欲是大病的催命符(印光大师法语菁华)

不生气是大智慧！看了再也不生气！

做做这几个动作，既健身又健美，受益无穷！生姜山楂水，降血脂降血压

学会了这个你就是神医，有什么样的形状，必然就会有这个形状所呈现出来的气场

上工治未病，治未病是健康的基石

人要健康长寿，除非你自己改变自己！有10情况会引发多病！

各种水果的健康功效与食用禁忌

肾脏乃生命之本,一生都要养护

素食四宝，比吃人参还要好！真没想到！

素食可逆转心脑血管、糖尿病等疾病，自救自愈，从素食开始！说吃素缺乏营养，是认知不够！

黑色素食比良药还好，降血脂、抗肿瘤、抗衰老等……素食对人体健康的的巨大利益

对素食的一些偏见，该醒醒了。解读素食的营养价值，让血管更年轻的4道素菜!

吃素这么好，为什么你的身体这么差？

吃素创造的十个奇迹

人类为什么百病丛生？(素食的好处)

震惊：大肠内视镜下的肉食者与素食者的肠道大不同

中医养生，非“粥”莫属！体虚的食补食品和药膳食疗方。如何科学吃素才能更健康呢？

世界拳击冠军劝父亲吃素，不料救了父亲一命！

拯救地球：我们一起吃素！看看一个人一个月吃素的贡献

教你蒸红枣，又卫生又好吃

五谷杂粮是珍宝，这样吃身体更好！

这种蔬菜安心气、养脾胃、降血压

五脏好不好，口味告诉你

气血两虚的调理与治疗

补血是治病防病的重点

喝什么样的水更健康？

秋季是排毒的好时节

养足气血的三个重要条件

掌握科学的生活方式，享受健康生活

推荐一本书：《是肉七分毒》

人的生理结构不适合吃肉

家里和办公室不能挂这样的字画

“微波炉有害论”缺乏科学根据

不生病的奥秘:心要静，身要动，营养均衡不过剩

中医进行养生治病，一定要先通经络

中医巧治落枕、手麻、颈椎病、头晕痛、手腱鞘炎和新旧扭伤、血压、心脑血管、失眠等

点穴治疗颈椎病与中风、肩周炎、腿疼、中医巧治手腕扭挫伤

中医巧治胃痛、胀气、肝郁气滞、岔气

一种快速解除膝关节疼痛的方法

不可思议的中药三七：止血、活血化瘀，对三高也有效！罗大伦博士妙解三七粉

如果您想不得病，就请做自己情绪的主人

野菜蒲公英，你不知道的秘密！附：能瘦身减肥、养颜补血的小米

牛奶是好东西吗？从中医的角度来看，牛奶是阴寒性食物

误解：晚上吃姜等于吃砒霜（原始点内热--源姜的应用）

每天早晨含姜片出现三大奇迹

早吃三片姜，胜过喝参汤！+治疗鼾声一绝

生姜红糖水，养生保健必备，很重要！

姜的二十种食疗功效

醋泡生姜养胃补阳

生姜的营养和疗效堪比人参(姜是个好东西，可能你不知道)

红糖姜枣饮，养颜补血之佳品；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

原始点手法：16总结+姜的应用

夏天吃姜的6大好处

生姜、高良姜、炮姜的作用区别

用生姜汁湿敷治疗水火烫伤特效

越“营养”越危险；饮食，原来吃素才是王道。怎样烹调蔬菜才不会让营养损失？

仿荤素食对身体也有伤害！

这样做太可怕了！可是偏偏许多人都喜欢

抗癌第一菜这么吃才有效

健康无价：通过合理的生活、饮食习惯预防癌症

中医对治痰湿与肿瘤（癌症）的方法

语出惊人:医院院长徐克成谈癌症治疗最高级的治病是调心纪小龙：癌细胞是杀不死的，化妆品只能用作心理安慰

董洪涛老师关于癌症的肺腑之言

别等大病之后才明白！

周有光5句话，教你活过岁！

学佛与防病治病，佛教治病的方法

这张裸体图告诉你身体的秘密

运动是治疗和预防骨性关节炎的方法之一

看后至少多活十年

冬季热水泡脚,暖身祛病胜补药

热水泡脚治疗感冒、痛经、脚气、高血压、失眠的配方

六个暖身“大穴”，让你冬天不怕冷

冬天，绝不能浪费自己的阳气

晒太阳是补阳气最简单的方法

这样躺一会，胜过钙片吃一年！不是说今天吃了多少钙，就能吸收多少钙的，钙的吸收还需要配合很多其他的营养物质相互协同

如何提升人的阳气（脾虚、肾虚的调理）

耗尽你阳气的正是这些所谓的时尚：露脚、露腰、露脐??诸阳之末被毁，命门真火殆尽

脖子露的少，颈椎病不扰！冬季养生注意事项

“寒从脚下生”，如果脚部受凉了，容易导致寒邪入侵

你的精气神原来都从这里漏掉了！

疾病的起因：原来是这六大因素！后悔没早看到

一个真实的故事表明：相由心生，内心美则外貌自然美

很多司空见惯的食物对身体非常有害，你却天天都在吃！

吃饭也是一种修行！我为什么不吃肉？因为我也有父母和孩子！

饭后1小时，千万别做这10件“短命事儿”

烹饪豆腐不碎的小技巧

情绪狠狠地影响着你的健康！

健康的秘诀：管住嘴，迈开腿，吃三黑

科学证明：没有慈悲与爱心，人易生病

震撼人类的健康大发现！（资深营养师：教你如何饮食）

合理的饮食让你远离癌症、高血压、高血脂、高血糖等疾病

五脏好不好，口味告诉你

在健康问题上，最好的医生是自己，控制嘴、多动腿。

青椒含有含丰富的营养，怎么吃最好？+做人要则

倒走治腰疼，踮脚走护肾！

美味可口的道素菜

自己应该吃哪种水果？

食素者必须要注意的问题，杂粮补益表，外行吃燕窝，内行吃银耳

饮食新观念：拒绝疾病，从餐桌下手(到底吃什么才健康)

饮食的观念不同，饮食的方式就不同：健康饮食新观念

全世界最健康的民族：他们不是为了吃而活着，而是为了活而吃

西医不了解生命的真相

不生病的奥秘:心要静，身要动，营养均衡不过剩

惜福篇：夫妻之间的性行为也是消耗福气，要节制

出汗、失眠、做梦：那些你不清楚的事，不可不知！（收藏备用）

经常做梦，会影响睡眠质量，对身体也有损害，得治！医院，未病靠自己！宝瓶气

夫妻之间对话十分钟！

美味可口的道素菜

柿子怎么脱涩好吃（懒柿子、烘柿子）

相信是一种加持力，你相信事情是什么样的，它就会是什么样。

养生的根本大法：养足“精气神”

中医养生的核心就是保养元气冬季开窗通风常识，不可不知！

打呼噜（打鼾）是什么原因引起的？打呼噜的对治方法

素食更营养，做汤不放肉，却比肉汤还好喝！“长寿菜”马齿苋

原来，它才是水果之王,岁医院,平时最爱吃它

白萝卜和它一起炖，抗癌，降三高，预防感冒！

胆结石是吃出来的,胆病多与大油有关

"手机脖"已成全球性疾病！你可能每天都在"谋杀"颈椎…

原来“富贵包”是“夺命包”，如果发现脖子上有富贵包，一定要……

晚饭不吃，饿“治”百病，这是真的吗？告诉你真相。做人的几条原则

人的体内清洁才能身体健康

特别提醒：嘴里带有这种怪味，暗示肺癌可能上身了！

刘力红：医学只能解决10%的健康问题，剩下的要靠自己

王凤仪：怒气伤肝，烦躁是肾的杀手！恶念伤害自己也伤害他人，善念反之

日常法师：王善人为什么能把病讲好？

“手脚发麻”千万别轻视:可能是这些器官在求救！

五、修身养性、气功、太极

快乐和痛苦是你的思维方式决定的

静坐是调和气血、祛除疾病的良方

善行与养生：善德养生阳气，行善最乐，身心都好（南怀瑾著作摘录）

静坐入门

双盘坐腿麻的对策，打坐方法；如何快速获取宇宙能量

生姜的营养和疗效堪比人参(姜是个好东西，可能你不知道)

“舌抵上腭、叩齿吞津”，时时做，好处多

佛家念力气功

意念可产生力，良性意念具有正能量（一）

意念可产生力，良性意念具有正能量（二）

“莲花生”动功，打通任督二脉的原理、方法

“莲花生”静功；修身与悟道：精气神与修道

洗髓法

呼降吸升法(打通小周天，就能不生病)

相由心生，内心美外貌就变美

最关键的治病方法：调心

为什么面色白里透红的人越来越少？

万动不如一静，万练不如一站（教你学站桩）

站桩是最简单有效的健身法、是补充元气通经络最好的方法之一

南怀瑾谈“静坐的好处”

打坐其实很简单（打坐是静养、调和气血、汇聚能量的好方法）

双盘实有不传之密（练双盘从此不难）

炼精化炁(气)，回精补脑

叩齿吞津保健法

科学证明：善良的人长寿

宽恕使你内心平和，宽恕的越多，心里的障碍就越少

与人善良终得福报（一个真实的故事）

“百病皆生于气”,告诉你不生气的智慧！

生气真傻，生气是自己气自己（深度好文）

人生气的危害有多大？肿瘤、甲状腺结节、乳腺增生等等都与它有关

百病皆生于气，看后不生气（很受用）

生活中遇到有人这样的对待你，你就一笑而过

财富、长寿从哪来来？

正能量！

正能量与负能量的较量

王凤仪：不怨人(化性谈)

洗澡不当易致病，还会湿毒入体

运动专家的“走路健身”技巧

防止蚊子咬的诀窍，驱蚊草、电子驱蚊等方法对于驱蚊几乎不起作用，颠覆你以前的认知，收藏备用

身体不健康多半是福报受损

春季槐花飘香，教你如何吃槐花！

营养太高，可能诱发癌症等七种慢性病，素食最有利于健康

这样吃水果，瞬间变毒药，赶紧告诉家人！

吃素这么好，为什么你的身体这么差？

更安全的自制“味精”--香菇粉

把主食换成它，能帮助降血压、降血脂、控血糖，简直是“三高”人群的福音！

一道菜是血管"清道夫"！如果不早吃，吃亏的就是你！

越“营养”越危险；饮食，原来吃素才是王道。怎样烹调蔬菜才不会让营养损失？

多数人不知道：发芽的花生营养价值更高

花生：长生果，常吃的五大好处！

治晕车的奇效穴位，花生米+大枣=补肾奇效；发了芽再吃营养会翻倍

比鸡蛋和牛奶更有营养，常吃能延年益寿，稳定血糖，提高智力

烹饪豆腐不碎的小技巧

福报有限,寿命有数,犹如银行存款，越用越少。损福折寿，不可不知！

煮冻饺子不破的窍门

各种水果的健康功效与食用禁忌

水果好吃莫贪多，寒热禁忌不可错

重新认识吃水果

最实用的侧方位停车技巧（收藏备用）

汽车驾驶最重要的技巧（汽车驾驶必知）

夫妻相处之道的十点禁忌，收藏备用！

素食者是否能吃鸡蛋？

喝什么样的水更健康？

警惕带毒的“癌症”红薯，吃这种红薯，一不小心就会丢掉性命

如何选购酱油？这几条很重要，看清楚了再买！

衣架可不仅仅是用来晾衣服的，看看这些惊人的衣架新用法

出游千万不要和这些东西合影，小心招来横祸！

为何要少喝水？

身上戴着它，早晚被毒·死！赶紧脱了！

高锰钢水壶烧水喝有害，是真的吗？

90%的人不知道：你无意中吸了多少阴气？觉得别人不对，都是在吸收阴气

茶叶渣有十大妙用，别扔掉了！十大伤胃食物排，好吃也别多吃

流言终结：空调除湿模式比制冷模式更凉快、更省电？一个误导了中国几代人的故事。

神奇的中药驱蚊法

厨房难清理？学会这几招，省时又省力!

怎样烧香才灵验?看后警醒世人、悟透人生！

每天坚持刷牙，牙齿却一颗颗地掉…原因在这里！

你的肾到底好不好？伸脚一看就知道！

一旦出现这个信号，及时就诊，能避免酿成大祸。舌诊，收藏备用！

怎样做才能让我们的人生顺利？

六、其它

提醒：这两样东西不能一起吃，严重的会猝死！

生命中的一切竟然都要遵守这一定律！

看人不顺是境界太小，痛苦太多是智慧不够

北大校长林建华毕业致辞：我因为做好这件事，占了人生最大的便宜！

醒梦!震撼：能让你欠很多，而且不求回报的人！

24岁漂亮女孩玩手机遭电击身亡

快教孩子：8岁男孩险被坏人带走，机智喊出这句话，吓跑了坏人！

福尽而亡是真的吗？

诸恶莫作，无恶心安

生气不如争气，抱怨不如改变！

佛歌集锦（佛音）

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人生不顺的三个根源

央视提醒：这些东西不能碰！

别总去超市，也给路边摊留点儿生意，他们比沃尔玛更需要你

常读《地藏经》，能治因果病！精进念佛，病愈获新生！

转给你们看看免得上当受骗，不看要后悔的

新鞋磨脚怎么办？

抵制皮草！一件皮草，千针万痛。人着布衣，畜有毛皮；各安本分，焉起夺心？惜哉人身，而作兽形！轻裘虽丽，衣之何忍？

换手机前，这些绑定一定要解除！手机丢了，绑定的支付宝







































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