进入了二月,春节的喜气尚未消散,很多家庭中就已经将“开学”二字提上了日程。
家长们心中的焦虑也开始不断累积:
·作业才只写了一点点,怎么办?
·孩子这些天都玩疯了,一点学习状态都没有。
·一听开学就厌倦,孩子的状态真令人担心。
于是,担忧之下,全家齐上阵,补作业、翻翻书、整理文具、收拾心情……
看似一切都已经准备好,但其实不然。
开学前的准备,并不仅仅是学习和生活上的准备,而是从身体到心理、从知识到性格、从孩子到家长的多方面、多维度的准备。
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01
身体健康VS心理健康
若问家长们:你们对孩子最大的期许是什么?
相信所有的家长都会给出相同的答案:健康。
也因此,我们应该抓住假期的尾巴,多带孩子到户外进行锻炼,打球、爬山、郊游、骑行,在广袤的大自然中,放松心灵,从而获得身心的双重愉悦。
知乎上有一个问题:运动对儿童的成长帮助有多大?
奥运会冠军吴敏霞直言:运动的帮助,是天性的释放、身体的锻炼、心态的培养。
在她25年的职业生涯中,她收获了很多,既领悟了“毅力”的真正意义,也锻炼了心智,她说:
“运动对于一个人意志力的锻炼、毅力的考验,甚至心性的打磨、性格的养成,有着难以替代的作用。”
除了身体健康之外,作为家长,我们更应由表及里,